很多新手爸媽確實是會被新生兒的睡眠問題折騰到崩潰，畢竟3個月內的小寶寶沒有什麼晝夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天還是黑夜。
所以，理論上說，一般新生兒一天要睡16小時左右，可剩下的8小時左右，並不會如爸媽所願，是在白天清醒，很可能會是在夜間。
首先還是強調一下說過N次的寶寶夜醒的原因，很多小寶寶睡不好是因為生理原因，爸媽可以“先下手為強”，看看紙尿褲是不是要換、寶寶有沒有吃飽、穿的時候是不是合適、房間睡眠環境創造得怎麼樣等等，後勤保障做好了，也就成功了一半。
並不建議爸媽一直抱著寶寶搖晃哄睡（買那種會搖晃的小床也是同理），一開始可能只是開始有效，慢慢會不管用，而且寶寶會養成依賴心理，二來這種方式其實很危險，會讓新生兒沒有發育成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，力度掌握不好，很可能會造成小血管破裂，顱內出血，就會發生“搖晃嬰兒綜合徵”，對新生兒的身體和智力都有影響。
還是建議爸媽把寶寶放在小床上，小床放在大床旁邊，輕拍或抓著寶寶小手，陪伴他們入睡。儘早養成良好的睡眠習慣，不光對爸媽好，寶寶也會受惠終身，而不是覺得新生兒太小什麼都不懂，以後也來得及。
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