土土君子蘭
咋天我才去看了我村的老壽星，春、節前臘月21才過了百歲生日。她是我同學的母親，受同學生前之託，我經常去看看老人家。
老人家思路清晰，記憶力特好，除了耳朵有些聾之外，身體基本健康。大多數日常生活能夠自理。由於經常來往，我對老人家的情況比較情楚。
老人家出生在戰亂時期，自小生活受過很多苦。養成了一個要強的性格。對自身經歷的多次生離死別，艱難困苦，能夠做到淡然處之。恐怕這是長壽的最大原因吧！
老人家愛勞動，愛看戲，喜歡熱鬧，愛趕集。幾乎是一，六大集，三八小集，逢集必趕。趕集當然是步行，上午出門，中午在集上吃點飯，下午再步行回來。這幾乎成了老人家從50多歲到90多歲的習慣。這個習慣可能即鍛鍊了身體，又調節了情緒。
老人家年輕時身體並不大好，那時候醫療條件不好。反正就是經常打針吃藥。年歲大了，生活條件好了，心理沒有負擔了。反而很少生病。
老人家的飲食談不上什麼特點，反正就是農家飯多一些。吃肉但不太多，吃飯的量比較小，從不吃的過飽。
這就是我瞭解長壽老人的一些活法。
朱增林呀
答：行善積德，百歲全自理！
1、我外祖母在112歲時，自己擦身，換上新衣服，明晨，安然無恙地自然走了……
2、在場所有人歎為觀止，目瞪口呆，折服得五體投地。
3、老一輩說我外祖母，一身行善積德，支持外祖父為老百姓鋪路架橋四次，傾其所有。
綏格格
遇事脾氣淡 做事動作慢
我用真實故事，講人長壽的奧妙。我連襟，家庭條件不好，生了上十個孩，只活了六個。他家住一個叫東山崗的地方。所謂崗，就是崗地，嚴重缺水，至到現在，依然屬貧困村。別說住房，就連吃飯的口糧，很難自足。那兒有句俗語:叫“甜瓜不結瓜，苦瓜壓斷丫。"地方雖窮，還蠻發人，崗上住戶不滿兩百，人卻有千多號。
我連襟這人，舊社會，在私塾學堂讀了十個麥黃班(叫農閒班)，村裡的寫契約、紅白喜事的對聯，都請他主持，人稱他“二先生"。他性格:文質彬彬，說話斯文，再急的事，他總是慢條斯理，從不狂言粗語。一生，在村裡從不與人爭鬥，遇事忍讓，老少喊他外號"和事佬"。在家裡，一群孩子鬧得再兇，他從不生氣，總是輕言細語勸導孩子們:“做人要和氣，切莫大吵大鬧，家和萬事興，家人不和外人欺"。他用古訓治家，在村中傳為佳話。
在合作化時期，他任大會計，下地幹活很少，總在禾場曬糧，風淨糧，分糧。因做事慢，經他做的事，筆筆清楚，沒有差錯。
至到去年，才壽終正寢，享年九十一歲，是村中長壽老人之一。
生活環境不好，生活條件又差，能活九十以上高壽，正如標題所述 : 遇事脾氣淡，做事動作慢。這就是長壽之訣！
