土土君子兰
咋天我才去看了我村的老寿星，春、节前腊月21才过了百岁生日。她是我同学的母亲，受同学生前之托，我经常去看看老人家。
老人家思路清晰，记忆力特好，除了耳朵有些聋之外，身体基本健康。大多数日常生活能够自理。由于经常来往，我对老人家的情况比较情楚。
老人家出生在战乱时期，自小生活受过很多苦。养成了一个要强的性格。对自身经历的多次生离死别，艰难困苦，能够做到淡然处之。恐怕这是长寿的最大原因吧！
老人家爱劳动，爱看戏，喜欢热闹，爱赶集。几乎是一，六大集，三八小集，逢集必赶。赶集当然是步行，上午出门，中午在集上吃点饭，下午再步行回来。这几乎成了老人家从50多岁到90多岁的習惯。这个習惯可能即锻炼了身体，又调节了情绪。
老人家年轻时身体並不大好，那时候医疗条件不好。反正就是经常打针吃药。年岁大了，生活条件好了，心理没有负担了。反而很少生病。
老人家的飲食谈不上什么特点，反正就是农家飯多一些。吃肉但不太多，吃飯的量比较小，从不吃的过飽。
这就是我了解长寿老人的一些活法。
朱增林呀
答：行善积德，百岁全自理！
1、我外祖母在112岁时，自己擦身，换上新衣服，明晨，安然无恙地自然走了……
2、在场所有人叹为观止，目瞪口呆，折服得五体投地。
3、老一辈说我外祖母，一身行善积德，支持外祖父为老百姓铺路架桥四次，倾其所有。
绥格格
遇事脾气淡 做事动作慢
我用真实故事，讲人长寿的奥妙。我连襟，家庭条件不好，生了上十个孩，只活了六个。他家住一个叫东山岗的地方。所谓岗，就是岗地，严重缺水，至到现在，依然属贫困村。别说住房，就连吃饭的口粮，很难自足。那儿有句俗语:叫“甜瓜不结瓜，苦瓜压断丫。"地方虽穷，还蛮发人，岗上住户不满两百，人却有千多号。
我连襟这人，旧社会，在私塾学堂读了十个麦黄班(叫农闲班)，村里的写契约、红白喜事的对联，都请他主持，人称他“二先生"。他性格:文质彬彬，说话斯文，再急的事，他总是慢条斯理，从不狂言粗语。一生，在村里从不与人争斗，遇事忍让，老少喊他外号"和事佬"。在家里，一群孩子闹得再凶，他从不生气，总是轻言细语劝导孩子们:“做人要和气，切莫大吵大闹，家和万事兴，家人不和外人欺"。他用古训治家，在村中传为佳话。
在合作化时期，他任大会计，下地干活很少，总在禾场晒粮，风净粮，分粮。因做事慢，经他做的事，笔笔清楚，没有差错。
至到去年，才寿终正寝，享年九十一岁，是村中长寿老人之一。
生活环境不好，生活条件又差，能活九十以上高寿，正如标题所述 : 遇事脾气淡，做事动作慢。这就是长寿之诀！
