一物降一物，作為女性的“秘密基地”，它也有害怕的東西。作為它的主人，應該懂得規避。
1、害怕細菌
和男性相比，女性的生殖器官比較特殊，因為它們大多隱藏在身體內部。
如女性的陰道口有尿道口和肛門口兩個鄰居，尿液、糞便的刺激使細菌更易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎。
其次，由於女性內生殖器、腹腔與外界是相通的，細菌能取道陰道，“侵襲”子宮。
2、害怕洗液
不少女人愛用女性洗液，結果是越洗越不舒服。女性私處平時處於弱酸環境，不當清洗就會破壞平衡，造成陰部乾澀、瘙癢，甚至誘發婦科炎症。
3、害怕受傷
性生活中，女性往往傷得最“深”。性生活過頻、過猛，會造成陰道摩擦傷。
此外，女性要到性發育成熟後，陰道黏膜才會轉變為更耐摩擦的鱗狀上皮，所以過早的性行為也會造成陰道內摩擦傷。
女性性器官外傷一般發生在處女膜、外陰和陰道。
外陰負傷容易發生在跨越欄杆或坐椅時。外陰供血豐富，皮下組織疏鬆，受傷後可迅速擴大形成血腫，壓迫尿道，引起尿瀦留。
多吃這些食物，讓“基地”更健康
1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
2、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
3、多食複合碳水化合物的食物：如全穀類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。
4、多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬於抗氧化物；
還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。
5、患有陰道炎切忌海鮮發物。腥羶之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長溼熱，食後能使外陰瘙癢加重，不利於炎症的消退，故應忌食。同時也應忌甜膩食物，忌菸酒。
保護秘密基地，從現在做起。
