这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

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现在市面上好多食物好吃美味,却不见得健康,所以对于给孩子吃的食物,很多家长都比较谨慎,有些甚至无法保证卫生条件,不少家长尽量不让孩子吃外面的食物。但是自己在家做的食物,有的也并不完全利于健康,尤其是以下为大家列举的这些东西更是要避免给宝宝吃,会增加对宝宝的大脑产生伤害的概率,所以家长们平时不管是给孩子做,还是在外面给孩子买,都尽量避免以下这些食物。

这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

不适合给孩子吃的食物

含铅过高的食物

相信都了解过,含铅过高的食物会造成对人体的大脑造成损伤,而很多含铅的食物是平时十分常见的,像一些罐装食品,比如水果罐头及肉类罐头等。过量的铅进入体内后很难排出体外,而处去发育期的孩子,家长更应该慎重购买和食用。

这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

味道过鲜的食物

锌是大脑发育关键的微量元素,而食用味精会使1岁内的宝宝缺锌。即使孩子长大后,也应少吃含有味精的食物,不少膨化食品、泡面等食品中都含有,这类食品也要少给孩子吃。

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腌制的食物

腌制的食物因为含盐量过高,容易引起高血压、动脉硬化等疾病,而且会对脑部动脉血管造成不同程度的损伤,引起缺血、缺氧,从而影响孩子的记忆力和智力发育。

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油炸、烟熏的食物

肉类食物在经过200度的高温油炸或者长时间曝晒之后,会产生一种叫做氧化脂质的物质,孩子吃多了会使大脑早衰,造成对大脑的伤害。

这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

含铝过多的食物

很多地方做的油条油饼,都会以明矾作为涨发剂,而明矾中含有不少的铝,经常食用会造成孩子记忆力下降、损伤大脑,因此不要让孩子吃油条油饼。

这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

过量肉类

很多家长都怕处于成长发育期的孩子缺少营养,每顿饭都给孩子做肉吃。经研究显示,如果长期食用肉类,人体会偏向酸性,会使大脑迟钝,影响智力,不是说肉类不好,而是家长做的时候要注意荤素搭配。

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过甜的食物

甜食中含有大量的糖,而糖类是酸性食物,如果过多的摄入糖分,会增加饱腹感,孩子吃了甜食自然就会不爱吃饭,长此以往营养跟不上,对孩子的生长发育都会造成损害。

这些食物家长别再给孩子吃了,吃起来很美味,但并不能说得上健康

孩子在成长过程中,家长应该为孩子提供营养丰富、多样化的食物,并且日常饮食要营养均衡,不要让孩子养成偏食、厌食的问题,有害的、没有营养的食物要避免给孩子食用,以免对孩子的发育造成伤害。

而以上列举出的七类食物,不仅没有营养,常吃还可能会对孩子的大脑造成损害,家长一定要杜绝给孩子食用。平时家长可以为宝宝准备多一些水果、粗粮替代不健康的食物,经常吃可以使宝宝身体健康、免疫力增强。

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