在我们的生活中有很多的人都是非常的喜欢吃果干的，虽然是把新鲜水果做成了果干，但是吃起来口感一点都不比新鲜的水果差，今天来跟大家分享几种好吃的干果，吃着对身体好，而且价格也不贵，过年的时候少不了。
1、葡萄干。葡萄干是我们生活中最常见的一种果干，吃起来味道特别的甜，尤其是新疆的葡萄干，而葡萄干也是葡萄的浓缩精华，所以葡萄干的营养价值也是非常高的，在平时适当地吃上一些葡萄干，对我们的身体有很大的好处。
2、无花果干。无花果这种水果也是一种对人体有很大好处的水果，不过因为不易保存，所以在市场上并不是特别的常见，而人们利用高科技的技术，把这种花果汁做成了无花果干，吃起来口感特别的香甜，而且营养成分丝毫不会减少。
3、桑葚干。桑葚干这种水果其实在我们的生活中也是很常见的，而桑葚里边含有的营养价值真的特别的丰富，经常吃一些桑葚对我们的身体有很大的好处，不过桑葚这种水果也是不容易保存的，而现在我们是可以吃到好吃的桑葚干的，吃起来口感脆脆的，而且特别的甜，吃起来口感一点都不输新鲜的桑葚。
4、红枣。红枣也是我们在生活中经常吃的，吃起来味道甜甜的特别的好吃，而且现在我们可以吃到的红枣品种也有非常的多，最好吃的应该就是新疆的红枣了，不仅吃起来口感好，营养也是非常高的，而红枣不管是直接吃或者是煮汤喝，都是不错的选择。
此文来源：和田在线网
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