茫然回首，我們什麼時候曾真正愛過自己？時光可以倒流嗎??
年齡不斷增長，歲月催人 --- 在我們年青的時候一點一滴積累下來的辛勞，現在身體慢慢出現狀況，也是停下來讓身體休息休息。
年輕時總覺得身體是棒棒的，怎麼樣，也沒有關係，隨著歲月的增長，當身體的巔峰期過了之後才知道，什麼是漠視身體的代價，我們對自己的健康不愛惜，到最後亦只有自己卻承受所有的後果。
在人生的每個階段，我們都對漫漫前程抱著一份激動的希望，以為奇蹟就在前方。然而，人生只是一個個夢想不斷破滅的過程。而當我們走出所有曲折的日子時才發現，真正的美好與神奇，已經永遠地留在了背後。
人類不斷重複地犯著同樣的錯誤，就是用健康換取所有自認為有價值的東西。
《滾蛋吧！腫瘤君》的電影，大家還有印象吧 --- 電影中的女主角，是一位漫畫家，但她的生活規律盡力不敢恭維；她還在年輕的時候，被確診患上癌症，對她來說更是晴天霹靂。
電影觀後感確實讓人對自己的生活進行審視，我們是否也過著與主人用一樣的，生活方式呢？是否最後要為自己的，後果而埋單。
社會不停地進步，人們早已習慣過著惶恐不安、急劇焦慮的生活，老怕一不小心便被社會的大輪所淘汰。996的工作時間已經習以為常，有些更出現了9117，更是誇張，讓人喘息的機會也沒有。
還記得前段時間，有兩位朋友進行交流，其中一個說：這幾天比較忙，會議可否安排過幾天進行？另一位朋友馬上回應：這個年代誰不忙？在對話中我很有感觸，到底我們是真忙還是假忙，忙著忙著是真的有結果嗎？還是因為要平復心裡的焦慮，整天瞎忙？
我們每天為各種事情而忙，那就好像電影裡的主角，沒什麼時候會停下腳步，回望身邊的風景、回望背後的腳印，好好看一看自己。忙，就是讓人生活得更精彩、活得更好，若果像電影中的女漫畫家一樣，那可以說是本末倒置了。
為了實現心中的夢想，身體受盡我們自己不懂珍惜的摧殘，當我們的身體跟不上夢想的節奏，因身體因素而被逼停止及放下，所有美麗的憧憬都只能是遺憾。
人生的路途很長，我們需要珍惜當下所擁有的，不要急於一時，人生就好像長跑，要用智慧規劃好時間及健康，以終點為目標。
在我身邊大部份的朋友，每天都很努力，傾盡全力去工作，一心只是想著給家人更好的生活條件及改善生活的質量。完全忽視了自己的健康，當健康出現了狀況，當事人必然辛苦，但身邊的家人們鄰是痛苦無比，無論是精神上的痛苦折磨、高昂的治療費用等等… 這樣更是得不償失。
人活於世上，事情豈能盡如人意。生命在於精彩，活出生命的質量，活出健康的體魄才是長遠之計。還記得講座中中的一些演說，身體是（1），後面所有的名譽、工作、財富等等都是（0），結果可以是無限大，但身體沒了，所有一切都歸0。
健康的活著，才是我們來到這世界的最根本，道理很多人也明白，我自己也親歷其境，前幾年的腫瘤，讓我有機會重新審視自己的生活習慣及規律，最重要的是自己的心態，對事情事物的看法。
To : Myself
Date：Anytime
心態及思想改變，行動才會改變，狀態才可扭轉，結果才會有所不同。
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