10個月以後能吃哪些輔食了呢?雞湯魚湯如何做?關注我!

六個月以後的寶寶能吃哪些輔食了呢?雞湯魚湯如何做?下面分享幾道營養超豐富的美食。學起來,趕緊收藏哦!


10個月以後能吃哪些輔食了呢?雞湯魚湯如何做?關注我!

魚湯

原料:鮮魚肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 蔥1段 鮮蝦肉 鹽100毫克(10個月以上寶寶加)

製法:魚塊放入鍋內,加水,薑片煮沸;

文火煮10分鐘關火,加鹽;用漏勺過濾。


10個月以後能吃哪些輔食了呢?雞湯魚湯如何做?關注我!

雞肉湯

原料:雞肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 鹽200毫克(12個月以上寶寶加)

製法:將雞肉切碎,放入鍋內,加水,薑片煮沸;

文火10分鐘關火,加鹽;

撇去雞油,過濾。

注:一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉,可以將湯冷卻後,放入冰箱,油脂凝固了比較好

去掉。同樣的方法可以做牛,羊,豬肉湯。


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3.3 魚泥

原料:鮮魚塊20克(2勺) 蒜1片 姜1片 蔥1段 鹽200毫克(同上)

製法:將魚塊擺在盤內,撒上蔥段,姜,蒜,鹽均勻塗在魚塊上;

大火上汽後放入蒸8-10分鐘;

用勺碾成細泥,挑出魚刺。

注:建議大家選用刺少的魚,我個人認為如果不過敏最好選海魚。



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