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不知道点开这篇文章的你，你的婚姻正处于什么阶段呢？
是结婚多年，两个人之间已经到了无话可说的地步？
是在离婚边缘苦苦挣扎，不知道是否要挽回？
还是正在遭遇着第三者插足，却不知道该何去何从？
婚姻问题一直都是我们茶余饭后热议的话题，不管你现在正在遭遇着什么样的婚姻危机，先别慌，可以添加老师，我会抽取几位学员做针对性的解答，带着你好好审视这段婚姻，然后找到问题的根源在哪里，弄清楚你想要什么，什么样的婚姻模式是适合你们的，明确这些之后，你们可能会少走一些弯路。
01了解男人出轨的心理阶段
男人出轨,一般会经历四大心理时期。
1. 萌芽期
简单来说就是刚刚产生出轨想法的时候。主要有两种人：一种是在主观意识上就认为男人应该三妻四妾，而且不把出轨认定是不负责任的表现，另外一种就是出于生理，情感或者合作等某一种需求而出轨，比如妻子怀孕，异地分居等等
这个时期，原配最正确的做法是：如果初步发现有了异样，一定要注意观察，仔细留意，在萌芽期的男人这个时段是最好控制的，找到你们俩目前存在的问题，然后多多增加夫妻互动，将关注点放在对方身上，切不可胡乱猜疑，还没确定事实就大吵大闹，否则极有可能会逼走他。
2. 脑疯期
出轨已成事实，而且和第三者已经进入到热恋阶段，甚至觉得和第三者才是真爱，那这个阶段越是有人阻止，他的反抗程度越大，脑疯期长短这个因人而异，具体情况还得具体分析。
这个时期，原配最正确的做法是：一是以退为进，先什么都不要做，让老公明白你的底线是什么；二是收集出轨的证据，强大自己的内心，保障自己最大的权益，做好全身而退的准备。这里切忌不要一个劲地逼迫老公和第三者分开，甚至在看不到希望的前提下，还动用身边人去强求他回来。你越强求，他越反抗，还让自己处于非常被动的局面，得不偿失。
3. 挣扎期
也就是，男人在第三者和原配之间难以抉择，这个时候，男人的意志就会在动摇，和第三者的脑疯期已过回到了现实，一方面是家庭的责任，另一方面是外面的贪恋，这让任何一个出轨的男人都会产生挣扎期。
出轨的男人都是比较自私的，他也只会考虑在这段三角恋当中，自己会得到什么，而且也是没有能力在此刻做出选择的。
这个时期，原配最明智的做法是：一定要控制好自己的情绪，给他一定的时间和空间，与此同时，原配可以努力提升自己，拉近和双方亲朋好友之间的联系，制造一个良好的家庭氛围，另外，多和他进行沟通，让他把心里的想法和苦闷通通说出来，让他感受到这个家庭是随时向他展开怀抱的。
在了解情况之后，再去慢慢梳理这段关系，等待或者转身离开。
4. 抉择期
任何闹剧都有尘埃落定的时候。当他做出选择持续了半年到一年的时间的话，我们就可以暂时默认他做了最终决定。不论是选择回归家庭还是继续这种三人行的状态，那这个时候，原配们也要想清楚这段婚姻到底该何去何从了。
这个时期，原配最明智的做法是：任何一个选择都会有利有弊，一定要缩小事情的严重性，保障自己利益的最大化，不断深入探索自己的内心，因为这件事情本身也是一个很好的重生机会。
痛苦也是真的痛苦，但也是自我成长机会最大的，所以在这个阶段里寻求专业人士的帮助会是最有效的。
02案例描述
可儿（化名）是一个内心很要强的成功女性，当她发现自己的老公雷鸣（化名）出轨之后，气得几天没上班，每每睡觉前，往事就浮现眼前，折磨着她睡不着觉。认识雷鸣之前，可儿有一个男朋友，他们在一起三年，但最终那个男人劈腿了，这个事情对可儿的打击很大，一度封闭了自己好几个月，后来在闺蜜的陪伴下慢慢走出来了。
之后在一次聚会上认识了雷鸣，刚开始可儿对雷鸣的印象并不好，觉得他咋咋呼呼的，一点风度也没有（后来了解到他也是为了烘托现场的气氛），那场聚会结束之后，雷鸣还主动送了可儿回家，下车之后，雷鸣主动要了可儿电话。经过雷鸣的猛烈攻势，可儿渐渐忘却了前一段感情带给她的伤痛，也觉得雷鸣是一个很值得托付终生的人，就这样两个人顺理成章的结婚了。看似幸福美好的光环下，可儿从来没想过雷鸣会出轨，在一遍遍细数过去的事情之后，可儿觉得自己很不争气，觉得自己是世界上唯一一个不被爱的人，陷入了极度否定的状态。
为了让家庭能够回归正轨，让外人不看笑话，可儿把这家事情告诉了公婆，想让公婆来劝劝他，公婆劝说之后，雷鸣是有悔过的表现的，所以可儿还是决定给雷鸣一次机会，只要他主动断掉外面的关系，就还能好好生活下去。
但没想到的是过了一段时间，雷鸣越来越变本加厉，有时候还会不回家，这下让可儿更加不知道怎么做了。可儿的经历让我想到了另一位委托人的故事。
婷子（化名）也是和可儿遭遇了同样的婚姻危机，但是结果却恰恰相反。婷子和老公朝夕相处了十年有余，有一个男孩在上小学，因为两边老人年纪都比较大，所以没有人来帮忙带小孩子，所以婷子和老公商量了，暂时自己先辞掉工作，等孩子上初中住校之后再找工作。
当然婷子在辞掉手头工作的同时，自己也没有闲着，空余时间也在做着自己的兼职，赚点外快，缓解一下家庭支出的压力。这些老公都是看在眼里的，他也没有让婷子失望，事业也在慢慢步入正轨，正当这个家庭越来越好的时候，婷子却发现老公出轨的事实，因为一笔生意，老公和女客户纠缠了起来。
起初婷子也是心有不甘，觉得自己这么多年的付出不值得，人在孤独的时候，反而是最清醒的时候，也是能够冷静思考的时候。她在心里细细地回想了一遍他们的婚姻，他们之间相处的细节好像放电影一般在她的脑海不断地闪现。在这段婚姻中，他虽有错，但她也难辞其咎。性格张扬的婷子几次三番都能够让老公下不来台，有时候还会冷战好几天不说话。
仔细思考后，婷子决定铤而走险，向老公表态说：“我要跟你离婚。”这下让老公一下慌了神。面对害怕失去家庭的老公在几天的徘徊期后，主动向婷子坦白了所有的问题，也知道了自己的行为会对家庭和孩子造成巨大的不可挽回的损失，并愿意主动断掉外面的关系，采取正确的方式好好修复家庭。
以上列举的两个案例是所有婚姻问题中的冰山一角，可能你会从她们的故事中看到自己的影子，甚至也会开始思考，在面临老公出轨的问题上，怎么做才能做到老公真心回归，好好过日子呢？
03案例具体分析
通过可儿和婷子的案件中，我们可以看出，在面对老公出轨时，有时候一个小小的举动就能造成不一样的结局。可儿的案件中，她在发现老公出轨之后，完全属于被动的状态，我相信这也是绝不多数的人都会面临的情况，在自己觉得没有办法解决这件事情的时候，就开始寻求外援，殊不知这样的行为会越来越加深老公对妻子的厌恶，想要更加逃离这段婚姻。
面对公婆的劝和，加上自身对这段婚姻的舍不得，可儿选择了轻易原谅，觉得自己的原谅可以换成老公的醒悟，这样的后果我们也看到了，老公越来越变本加厉。老公会很容易地感觉到可儿是不敢轻易离婚的，那自然可儿就失去了主动权，也让老公抓住了软肋。
老公在并没有付出任何代价的情况下被原谅了，出轨代价显然太低。相反我们来看看婷子的案例。在发现老公出轨之后，婷子反思了自己在这段婚姻中不足以及以后相处的方向，并利用了老公的心理弱点，巧妙了化解了这一场危机，婷子和老公是白手起家，在最困难的时候陪伴了彼此，也非常了解对方是一个什么样的人，在面临老公出轨的问题上，婷子抱着敢于离婚的态度，着实让老公有些措手不及。因为在男人心目中，女人对于家庭的责任感是很强的，相比男人而言，更珍惜这个家庭，肯定会先给自己认错的机会：只要我态度良好，她极大可能会原谅，就算不原谅，也不会跟我提离婚。
当老公发现婷子这个干脆的反应之后，男人才会觉得：因为我犯的错导致要失去自己的妻子。犯了错就要付出代价，他才会去正视自己的错误，明确出轨行为无关其他，就是自己犯下的错，必须要为这个错来承担责任。
人都讨厌损失，“损失厌恶效应”也就在这个时候出现了，因为失去家庭的痛苦，远远要大于第三者带来的快乐。
04挽回具体操作
针对于可儿的案件，我帮她安排了常在心团队修复婚姻的明星导师来手把手帮她。
1. 学习调解情绪，站在对方角度考虑问题
无论男女双方在婚姻问题上，双方都会产生情绪波动。因此，当对方也处于动荡状态时，你应该尽量克制自己，防止情绪溢出和过度宣泄，这样对方就无法冷静理性地面对。在婚姻问题恢复的初始阶段，不要急于取得快速成功。每个人都有自我的感觉，恐吓无法征服你的伴侣，跟踪只会让对方增加他们的担忧并让他们堕落，所以缓冲期的情绪非常重要。
然后学会站在对方的角度想问题。一个如果明白事理的女人，是可以站在对方的角度去思考问题。这样一来就可以把自己当作是对方，切切实实的站在对方的角度去详细思考问题。想要获得幸福，那么就得学会让步，不可以只顾及自己的想法。要为别人设身处地的思考问题，这才是最贴心的，也是最让人欣慰的。有时候给对方一个台阶下，对方可能就会顺着这个台阶下来了。
在前期控制情绪方面，可儿花费了很长时间，每到和老公沟通的时候，可儿便会情绪失控，导师在针对这个问题的时候，一方面会帮助她做情绪疏导，另一方面也会提供实际操作让她自己实行，这样既锻炼了可儿的独立性，也让她的内心有了更强大的力量支撑。
2. 重拾沟通，建立信任基础
情感上的信任是非常重要的，对方不跟你交流的时候，你就应该及时表明自己的立场，主动跟他亮出你的想法。但是不要去强迫对方交流或者是将事情闹大，这样是只会增加婚姻中的摩擦，那样对方就只会向你展示你想看的一面。看到这里其实对于健康的婚姻关系来说，信任跟沟通是重中之重。及时的沟通可以帮助我们很好的去解决问题，久而久之你们就可以掌握双方沟通的技巧，毕竟每个人的思想是不一样的，你表明了立场，不代表对方就一定可以接受。可以用迂回的方式去一点一点让对方去接受。
3. 假意示弱，激起老公愧疚之心
何谓假意示弱，就是假装自己害怕老公为了第三者离婚，故意在老公面前以泪洗面，男人有天生的英雄主义情结，如果你之前过于强势，那么突然的转变会给他新鲜感，也会让他产生不舍之心。这一步的目的是什么？为老公和第三者制造障碍。一旦他的愧疚之心出现，就意味着他会减少和第三者在一起的时间，那么第三者就会不满意，不满意就会跟吵闹。相对于女人，男人心血管系统更具活性，面对矛盾，他们的血液循环会加快，很容易导致疲累、思维不集中，这个生理原因决定男人不喜欢处理复杂的矛盾和麻烦，所以他们会本能的逃避矛盾。
4.改变相处方式，设定双方共同的目标
你希望你的婚姻走到什么样的地步？这个问题很重要，不只是简单的询问，而是在夫妻双方都应该要有相同的目标。一段婚姻不只是在两个人去学习如何相处，两个人之间还有着共同的财产，共同的是朋友，还有可能有孩子。两个人你需要学会一直朝着同样的未来目标奋斗，这个是需要两个人做一些沟通。在导师一步步地指导下，可儿和老公的关系逐渐升温了，在服务快结束的时候，可儿打来电话向我们报喜，可见她现在的心情是非常激动的！另外导师提醒她也要注意以后的相处方式，可不能在重蹈覆辙了！
如果你也想要收获和可儿一样的结果，那么记得点击添加老师，我们会根据你们的真实情况，为你做一次婚姻诊断报告，在这里要告诉大家，90%的学员在老师聊完之后，都清楚了自己的挽回方向，你还在等什么呢？
