隨著我國經濟水平的不斷髮展，很多家庭開始優生優育。爺爺奶奶輩那樣生三四個的情況已經很少了。現在每個家庭都是一個，或者二個小寶貝。
每個小寶貝的降生，對家庭來說，都是很欣喜的事情。但是隨之而來的養育問題，又成了各位爸爸媽媽頭疼的問題。
這小傢伙來到這世間，沒帶說明書，餓了就哭，尿了也哭，不開心了也哭，ta們表達的方式就只會哭。作為父母，對於這樣動不動就哭的情況，很容易崩潰。
在我大寶出生以後，我初為人父，對養育嬰兒這塊可以說是二眼一抹黑，啥都不懂。好在現在網絡發達，很多育兒理論跟育兒知識都可以在互聯網平臺找到，而且很多APP也做得很好。但是，理論要結合實踐。實踐要落到實際上去，問題就來了，每個小寶寶都是獨立的個體，他們的性格，他們的膚色，他們的一切都是不一樣的，這就導致理論實踐起來，會出現很大的偏差。
但是好在，人作為靈長類動物，學習能力是特別強的。通過慢慢的學習摸索，也學到了很多。同時也開始覺得，照顧小寶寶固然重要，可照顧小寶貝的父母們，怎麼調節自己的心態，也是非常重要的。
父母照顧小寶寶的過程中，最容易出現的情況就是耐心被小傢伙消耗殆盡，然後變得煩躁易怒。煩躁易怒的父母，反過來又不能好好照顧小傢伙，容易變成惡性循環。
如果發生這種情況，作為父母，需要快速調整好自己的心態。畢竟小寶貝對於你生氣這件事是理解不了的。他理解不了你的煩躁，無法做出有效的回應。
父母怎麼快速調節自己的心態呢？按我的經驗就是給小寶貝設一個很低的期望值。把標準定低點，於是他愛哭，愛鬧，不聽話，愛折騰，都會被接受。有句話叫做“期望越大，失望越大”，大概就是這個意思。
如果這小傢伙哭了，你就想，小傢伙本來就愛哭啊，小寶貝哪有不愛哭的。如果小傢伙鬧騰著不睡覺，你就想，小寶寶嘛，精力太旺盛了，那就再玩會吧。總之，你要把小傢伙所有不按你意願的行為做出合理的解釋。
其實每個人或多或少都有掌控欲。在封建時代，為什麼那麼多人冒著殺頭的危險也要去爭一爭那九五之尊的位子？因為那位子代表著絕對的權力與掌控力。
但是小寶寶可不在你掌控的範圍內了，他們只會遵循本能，餓了找吃的，沒吃的就大聲哭鬧。你覺得小寶寶應該乖乖的，他們不。你覺得小寶寶醒了就得自己玩自己的，不哭鬧，他們不。
跟你預想的不一樣，你就會覺得為難。
比如我家大寶，每天一到晚上九點，就開始扯著嗓子哭，能哭到接不上氣的那種哭。開始我們還以為是餓了，吃了奶，還是哭。以為是尿了，拉臭臭了，換了尿褲還是哭。我們覺得可能是腸絞痛了，可是飛機抱還是哭。
這時候我們就在說，在想：別人家的孩子沒有這樣子哭的呀！為什麼我家寶寶這麼鬧的呢？別人家的孩子很乖的呀，為什麼我家的就沒那麼乖呢？
這是不是很像別人家的孩子的嬰兒版？別人家的總是比自己的好。這無形中父母就給自己寶寶樹了個很高的期望值。若是自家寶寶達標了，做父母的覺得這是達到了平均線。若是自己寶寶沒做到跟別人家的孩子一樣乖，做父母的就開始懷疑自家的寶寶是不是不夠乖。
這就是期望值定的太高了，達不到就開始糾結。那把期望值定低點，做好心理準備，接受小傢伙最難纏的一面，你會發現自己又有動力了。
父母調節心態，除了降低對寶寶的期望值，還可以拉高對寶寶未來的期望值。
在我大寶剛剛出生的時候，她還只能抱著，頭抬不起來，這樣橫抱著特別費勁。這時候我就在想：堅持一下，等她三個月能抬頭了就好了。等到了三個月，可以豎著抱了，可是抱著還是很累，於是我又想：堅持一下，等她七個月能坐起來就能自己玩了。然後七個月又開始盼走路，走路後又開始盼著到年齡讀幼兒園......
這就是調節父母心態很重要的方法：想想未來好的一幕，拉高寶寶未來的期望值。希望最能給人力量。
未來這詞，代表著很多的未知性。但是再多的未知也是從當下出發的。俗話說“根基不牢，地動山搖”，這句話用來形容人也是一樣的。
每個進入社會的人都會經歷嬰兒這個階段，每位父母都是從小小的一個變成現在的父母的。在人類最初始的階段，吃的好不好，可能會影響她以後的身體體質。精神狀態好不好，可能會影響寶寶未來的行為性格。這都是有關聯的。如果你想自己的孩子未來能夠有一番作為，在嬰兒時代，就要給足充分的耐心，將她養育好。
養育孩子其實是一個很純粹的事情。餓了就給吃的，哭了就抱起來哄一鬨。但是這樣純粹的事情很多父母做不到。做不到的原因很可能就是心態崩了。所以調節自己的心態很重要。
