随着我国经济水平的不断发展，很多家庭开始优生优育。爷爷奶奶辈那样生三四个的情况已经很少了。现在每个家庭都是一个，或者二个小宝贝。
每个小宝贝的降生，对家庭来说，都是很欣喜的事情。但是随之而来的养育问题，又成了各位爸爸妈妈头疼的问题。
这小家伙来到这世间，没带说明书，饿了就哭，尿了也哭，不开心了也哭，ta们表达的方式就只会哭。作为父母，对于这样动不动就哭的情况，很容易崩溃。
在我大宝出生以后，我初为人父，对养育婴儿这块可以说是二眼一抹黑，啥都不懂。好在现在网络发达，很多育儿理论跟育儿知识都可以在互联网平台找到，而且很多APP也做得很好。但是，理论要结合实践。实践要落到实际上去，问题就来了，每个小宝宝都是独立的个体，他们的性格，他们的肤色，他们的一切都是不一样的，这就导致理论实践起来，会出现很大的偏差。
但是好在，人作为灵长类动物，学习能力是特别强的。通过慢慢的学习摸索，也学到了很多。同时也开始觉得，照顾小宝宝固然重要，可照顾小宝贝的父母们，怎么调节自己的心态，也是非常重要的。
父母照顾小宝宝的过程中，最容易出现的情况就是耐心被小家伙消耗殆尽，然后变得烦躁易怒。烦躁易怒的父母，反过来又不能好好照顾小家伙，容易变成恶性循环。
如果发生这种情况，作为父母，需要快速调整好自己的心态。毕竟小宝贝对于你生气这件事是理解不了的。他理解不了你的烦躁，无法做出有效的回应。
父母怎么快速调节自己的心态呢？按我的经验就是给小宝贝设一个很低的期望值。把标准定低点，于是他爱哭，爱闹，不听话，爱折腾，都会被接受。有句话叫做“期望越大，失望越大”，大概就是这个意思。
如果这小家伙哭了，你就想，小家伙本来就爱哭啊，小宝贝哪有不爱哭的。如果小家伙闹腾着不睡觉，你就想，小宝宝嘛，精力太旺盛了，那就再玩会吧。总之，你要把小家伙所有不按你意愿的行为做出合理的解释。
其实每个人或多或少都有掌控欲。在封建时代，为什么那么多人冒着杀头的危险也要去争一争那九五之尊的位子？因为那位子代表着绝对的权力与掌控力。
但是小宝宝可不在你掌控的范围内了，他们只会遵循本能，饿了找吃的，没吃的就大声哭闹。你觉得小宝宝应该乖乖的，他们不。你觉得小宝宝醒了就得自己玩自己的，不哭闹，他们不。
跟你预想的不一样，你就会觉得为难。
比如我家大宝，每天一到晚上九点，就开始扯着嗓子哭，能哭到接不上气的那种哭。开始我们还以为是饿了，吃了奶，还是哭。以为是尿了，拉臭臭了，换了尿裤还是哭。我们觉得可能是肠绞痛了，可是飞机抱还是哭。
这时候我们就在说，在想：别人家的孩子没有这样子哭的呀！为什么我家宝宝这么闹的呢？别人家的孩子很乖的呀，为什么我家的就没那么乖呢？
这是不是很像别人家的孩子的婴儿版？别人家的总是比自己的好。这无形中父母就给自己宝宝树了个很高的期望值。若是自家宝宝达标了，做父母的觉得这是达到了平均线。若是自己宝宝没做到跟别人家的孩子一样乖，做父母的就开始怀疑自家的宝宝是不是不够乖。
这就是期望值定的太高了，达不到就开始纠结。那把期望值定低点，做好心理准备，接受小家伙最难缠的一面，你会发现自己又有动力了。
父母调节心态，除了降低对宝宝的期望值，还可以拉高对宝宝未来的期望值。
在我大宝刚刚出生的时候，她还只能抱着，头抬不起来，这样横抱着特别费劲。这时候我就在想：坚持一下，等她三个月能抬头了就好了。等到了三个月，可以竖着抱了，可是抱着还是很累，于是我又想：坚持一下，等她七个月能坐起来就能自己玩了。然后七个月又开始盼走路，走路后又开始盼着到年龄读幼儿园......
这就是调节父母心态很重要的方法：想想未来好的一幕，拉高宝宝未来的期望值。希望最能给人力量。
未来这词，代表着很多的未知性。但是再多的未知也是从当下出发的。俗话说“根基不牢，地动山摇”，这句话用来形容人也是一样的。
每个进入社会的人都会经历婴儿这个阶段，每位父母都是从小小的一个变成现在的父母的。在人类最初始的阶段，吃的好不好，可能会影响她以后的身体体质。精神状态好不好，可能会影响宝宝未来的行为性格。这都是有关联的。如果你想自己的孩子未来能够有一番作为，在婴儿时代，就要给足充分的耐心，将她养育好。
养育孩子其实是一个很纯粹的事情。饿了就给吃的，哭了就抱起来哄一哄。但是这样纯粹的事情很多父母做不到。做不到的原因很可能就是心态崩了。所以调节自己的心态很重要。
