美利堅的開國三傑之一的富蘭克林，不僅是一名傑出的政治家、外交家，還是一名貢獻卓越的科學家，他的“風箏實驗”為電學的發展做出了巨大貢獻，在這之外，他還是一名作家，他所寫的《富蘭克林自傳》到現在仍然是暢銷書籍，是2018年亞馬遜暢銷書榜上的第十三名，此外，富蘭克林還有其他諸多榮譽，見到這麼多榮譽加於一身，不禁讓人發問：為什麼他能這麼厲害?
事實上，“天才為什麼是天才？”是一個爭論了很久的話題，許多人都試圖對它做出解釋。在諸多種解釋中，以安德斯·艾利克森與羅伯特·普爾在其合著的《刻意練習》提出的理論最有說服力。
這本書，通過諸多實驗，證明了天才與普通人的差距，在於心理表徵，並且深入論述了造成心理表徵差距的關鍵在於刻意練習。兩位作者的理論最大的貢獻，是否定了傳統的天賦論，讓許多人相信只要經過刻意練習鍛鍊心理表徵，自己都有成為天才的可能。
高手的本質是擁有強大的心理表徵
心理表徵，是心理學上的術語，它的定義很複雜：“是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應的心理結構，或具體或抽象。”
但實際上很好理解，譬如說當你聽到“狗狗”這個詞語時，腦海裡浮現出的狗狗形象就是你的心理表徵，透過這個心理表徵，你能夠得出很多信息，比如說狗有四條腿，有尾巴，愛吃骨頭，等一系列特徵。
如果你對狗的瞭解深入一點，你會知道，狗最致命的地方是頭頂，狗露出肚皮時表示投降、示好，而這些信息，不需要你可以花時間去回憶，就會自然而然地浮現出來。
這就是心理表徵，讓人跨越生理限制，回憶起大量信息，雖然心理表徵每個人都有，但會有程度不同的差別，比如你在做年終彙報時，領導不斷地追問你，就是在用他擁有的“年終彙報”的心理表徵來考察你的心理表徵，特別是那些你一時間回答不上來的難題，就表現出了你和領導對“年終彙報”這一心理表徵的差異。
這些更加強大的心理表徵，往往嵌套了更多專業知識、細節，使得他們能夠瞬間反應起來，比如你問一位歷史教師辛亥革命，他不需要刻意準備，就能夠將辛亥革命的始末講述給你聽，同時還能夠一併解答你相關的疑惑。而如果你自己去尋找答案，不僅要翻閱厚厚的書籍，甚至有時候遇見了，你也不知道這個就是你需要答案，這就是因為缺乏一個強大的心理表徵。。
腦海中的心理表徵
心理表徵的三個作用
心理表徵的不同，造就了普通人與高手的差距，那麼，心理表徵又是怎麼樣鑄造高手的傑出表現呢？這就是因為心理表徵的三個作用，分別是：通過找出規律解讀信息、更加高效地學習、做出更多優質的決策。
心理表徵第一個作用，是讓人更快地找出規律，解讀信息。因為專家的心理表徵之中包含太多的細節，當他們看到事物時，不僅會探討事物本質，同時又會建立起與相似事物的聯繫，所以對社會熱點的解讀，往往是一篇真知灼見的文章。
這就是心理表徵的巨大作用，幫助專家深入解讀信息，這種解讀信息的能力，在各行各界都可以看到。曾經有心理學家做過研究，發現了國家象棋大師能夠精準地記憶那些正常對局中產生的棋局。他們在經過五分鐘的研究後，總能將棋盤復現出2/3，而其他的新手只能記住大約4個棋子的位置。
這些國際象棋大師之所以能夠精準地復現棋盤對局，就是因為他們用心理表徵解讀了棋盤，把棋子的排列轉換成術語，比如“反擊”、“兵升格”（就像中國象棋中的當頭炮、擔子炮等情況。）而不是單純地記憶一顆顆的棋子。
第二個作用，就是讓人高效學習。因為心理表徵中有著諸多的細節，就相當於設置了一個正確的目標，你在學習中只需要不斷地朝著這個目標行走就可以了，而對於沒有強大心理表徵的人，他還需要不斷地探索正確的道路，浪費了許多學習的時間。
心理表徵這個作用的發揮，就是我們平常講的“感覺不對。”比如一些音樂系的學生，他們在聽取名家演奏時候，心裡面就建立起一個如何正確彈奏的心理表徵，在練習時，會通過心理表徵思考自己哪裡彈錯了，接著在下次練習中糾正，達到快速進步的目的。
這就是心理表徵在發揮作用，他們的心理表徵讓他們認識到正確的演奏應該是怎麼樣的，然後與實際練習對照，發現自己的錯誤並有針對性地改正，促進高效學習。
第三個作用，就是幫助我們做出好決策。因為專業化的心理表徵能夠提供更多的細節，讓我們的思考更加深入與全面，在這樣的情況下做出的決策，自然也更合理，更有用。同時，在決策做出之後，一旦情況發生變化，我們也可以靠著強大的心理表徵，及時修改決策，最後達到目的。
這個作用，在手術中體現得最為明顯，許多醫生在手術時經常發現之前制定的手術計劃已經不能使用了，比如說之前沒有想到患者過多的脂肪遮擋了器官，導致難以切除，這時候，醫生就需要根據心理表徵，果斷地做出新的決策，挽救患者的生命。
這就是心理表徵的巨大作用，通過這三方面的作用，拉開了高手與普通人的差距，那麼，如何擁有一個專業化的心理表徵呢？怎麼鍛鍊，才能夠讓心理表徵越來越強大的呢？這些問題的答案，也都在《刻意練習》這本書當中。
培養心理表徵的三大步驟
心理表徵的作用非常強大，但也正是因為強大，它有著相應的侷限性，僅僅適用於某個行業。在不同行業，甚至同一個行業內部的專業人士，所擁有的心理表徵都會有所不同，這就是心理表徵的特定性，也造成了平常所說的“隔行如隔山。”
基於心理表徵的特定性，我們在培養一個專業化的心理表徵時，第一步就是要確定需要培養的心理表徵。同時因為心理表徵是人內在的東西，難以觀測，所以作者建議我們分析行業領袖與其他人的差異，並將這些差異作為需要培養的特質。
如果我們不知道如何分析，也可以請一些行業內的知名人士指導我們，幫助我們建立起最初的心理表徵。因為他們已經在行業內有一定建樹，能夠知道該行業所需要的心理表徵並引導我們培養。
在確定需要培養的特質之後，就得制定計劃，針對性地培養這種特質。這個計劃，可以自己制定，也可以邀請業內知名人士幫忙制定，總之，一份有效的計劃，應該是能夠科學地培養你的心理表徵，幫助你取得變得更加專業
曾經1968年夏天時，美國的海軍飛行員戰鬥能力下降明顯，當時他們發射了50多枚空對空導彈，都沒能擊落一架地方飛機。後來軍方反思，開展了王牌訓練，訓練飛行員的心理表徵，後來海軍飛行員的戰鬥力大幅上漲，到了1972年，平均每次戰鬥都會擊落一架敵方飛機。
當我們按照計劃進行訓練，培養心理表徵的時候，還需要注意自己的缺點，並針對如何改正這些缺點，制定計劃進行特訓，因為糾正這些缺點，能給我們帶來大幅度的進步。對於許多在專業能力發展上陷入停滯期的人，也可以通過別人的反饋，抓住弱點，進行突破，朝著更加專業的方向發展。
在培養心理表徵的過程中，有六個重要的關鍵字，分別是專注、反饋、糾正，先專注訓練，通過自己的感知為自己提供反饋，或者邀請別人提供反饋，在這之後，就是針對不足制定計劃來特訓，當我們把不足彌補上來後，整體水平也會有所提高，此時又會出現新的不足需要彌補，而我們的能力就在這不斷的特訓中得到成長，越來越專業。
心理表徵，對每個人來說都很重要，甚至他是你變得專業的唯一途徑，但是改進心理表徵的過程又是艱難的，因為這需要我們不斷走出舒適區，與人類的原始本能相對抗。在這種雙重的誘惑之下，我們所獲得的，不僅僅是心理表徵的改進，更多的是一種精神態度，在與本能對抗之中所收穫的理性。
