随着谷雨节气步入尾声，也就意味着我们很快就要迎来夏天了，而今年的夏天似乎比往常要来的炎热一些，还没有正式进入立夏，有不少省市已经开始出现了高温预警，而我们也开始无比期待有空调、西瓜和冰淇淋的日子。那么这个夏天究竟该如何度过呢？除了凉爽的空调，你还需要它们。
消暑必备食物
既然要度过夏天，那么清凉爽口的食物是必不可少的，除了西瓜、哈密瓜这类清凉的水果之外，日常的饮食也要以清淡凉爽为主。如果是怕热的小伙伴，可以选择冬瓜、番茄、苦瓜、黄瓜这类寒性食物，既清淡，也有助于排除身体毒素，还能美容养颜。饭后再来一碗可口的绿豆粥，不仅舒适，还可以预防中暑。
消暑必备物品
夏天当然要有凉爽的风才是王道，那么除了空调，各式各样的小扇子也是必不可少的，不仅便于携带，还能时不时给自己带去一丝清凉，所以一定要给自己备上一把。还有好看的遮阳伞也是需要的，特别是爱美的女孩子们，不仅防晒，也能给自己制造一小块清凉。需要长期坐着工作的小伙伴还可以准备一块冰垫，随时给自己降温。
其实夏天带给我们的不只有炎热而已，还有很多美好的、独属于夏天的回忆，比如漫天遍野盛开的鲜花，"接天莲叶无穷碧"的盛景，还有长廊下悬挂的日式风铃，一阵微风拂过叮啷作响，当然还有印在记忆深处的音乐，温柔舒适让你想起诗和远方。
夏天的记忆
（狼人杀时装汪汪一夏）
提到夏天，就会想起动漫中的日式长廊里，檐下悬挂着小小的风铃，微风拂过，就响起丁零当啷的上瘾，一位身穿浴衣的少女坐在台阶上，漫不经心的摇着扇子。而《狼人杀》游戏中的彩蛋时装汪汪一夏，就是这样一个可爱的风铃，萌萌的狗子形象也让风铃看起来活泼了很多。
夏天的音乐
夏天自然也少不了音乐相伴，这几日，欧阳娜娜的一首自弹自唱的《夏天的风》被送上了热搜，少女清凉的嗓音，在轻声诉说着夏天的故事，给人一种清爽的感觉。
（周杰伦《七里香》）
当然，适合夏天的好听歌曲还有很多，比如林俊杰的《被风吹过的夏天》，这也是他的经典对唱歌曲之一，会让人想起自己的初恋，甜度满满。周杰伦的《七里香》虽然不是在直接唱夏天的故事，但歌词中有一句"你说这一句很有夏天的感觉"，也让人回忆起夏天两个人吵吵闹闹的愉快时光，回忆满满。
其实夏天还是有很多话题可以聊的，比如在空调房中愉快的打着游戏，下一次我们不妨来聊聊有哪些适合在漫长夏日里约着小伙伴一起玩耍的游戏。有好的意见，也欢迎大家留言。
