隨著穀雨節氣步入尾聲，也就意味著我們很快就要迎來夏天了，而今年的夏天似乎比往常要來的炎熱一些，還沒有正式進入立夏，有不少省市已經開始出現了高溫預警，而我們也開始無比期待有空調、西瓜和冰淇淋的日子。那麼這個夏天究竟該如何度過呢？除了涼爽的空調，你還需要它們。
消暑必備食物
既然要度過夏天，那麼清涼爽口的食物是必不可少的，除了西瓜、哈密瓜這類清涼的水果之外，日常的飲食也要以清淡涼爽為主。如果是怕熱的小夥伴，可以選擇冬瓜、番茄、苦瓜、黃瓜這類寒性食物，既清淡，也有助於排除身體毒素，還能美容養顏。飯後再來一碗可口的綠豆粥，不僅舒適，還可以預防中暑。
消暑必備物品
夏天當然要有涼爽的風才是王道，那麼除了空調，各式各樣的小扇子也是必不可少的，不僅便於攜帶，還能時不時給自己帶去一絲清涼，所以一定要給自己備上一把。還有好看的遮陽傘也是需要的，特別是愛美的女孩子們，不僅防曬，也能給自己製造一小塊清涼。需要長期坐著工作的小夥伴還可以準備一塊冰墊，隨時給自己降溫。
其實夏天帶給我們的不只有炎熱而已，還有很多美好的、獨屬於夏天的回憶，比如漫天遍野盛開的鮮花，"接天蓮葉無窮碧"的盛景，還有長廊下懸掛的日式風鈴，一陣微風拂過叮啷作響，當然還有印在記憶深處的音樂，溫柔舒適讓你想起詩和遠方。
夏天的記憶
（狼人殺時裝汪汪一夏）
提到夏天，就會想起動漫中的日式長廊裡，簷下懸掛著小小的風鈴，微風拂過，就響起丁零當啷的上癮，一位身穿浴衣的少女坐在臺階上，漫不經心的搖著扇子。而《狼人殺》遊戲中的彩蛋時裝汪汪一夏，就是這樣一個可愛的風鈴，萌萌的狗子形象也讓風鈴看起來活潑了很多。
夏天的音樂
夏天自然也少不了音樂相伴，這幾日，歐陽娜娜的一首自彈自唱的《夏天的風》被送上了熱搜，少女清涼的嗓音，在輕聲訴說著夏天的故事，給人一種清爽的感覺。
（周杰倫《七里香》）
當然，適合夏天的好聽歌曲還有很多，比如林俊杰的《被風吹過的夏天》，這也是他的經典對唱歌曲之一，會讓人想起自己的初戀，甜度滿滿。周杰倫的《七里香》雖然不是在直接唱夏天的故事，但歌詞中有一句"你說這一句很有夏天的感覺"，也讓人回憶起夏天兩個人吵吵鬧鬧的愉快時光，回憶滿滿。
其實夏天還是有很多話題可以聊的，比如在空調房中愉快的打著遊戲，下一次我們不妨來聊聊有哪些適合在漫長夏日裡約著小夥伴一起玩耍的遊戲。有好的意見，也歡迎大家留言。
