在鋼琴的演奏過程中，手指觸鍵是彈出優美音色的關鍵因素，因此彈琴時的觸鍵問題，是所有鋼琴教師常常會掛在嘴邊上的一個詞，也是琴童們經常討論的一個問題。鋼琴演奏時的觸鍵方式就像是人在學走路，是非常關鍵的問題。
觸鍵的方式大致說來有兩種：
一、貼鍵式
手指不用舉起，只需要貼著琴鍵自然落下。這種方法演奏會使聲音柔和抒情，多用於演奏抒情優美的、旋律性較強、速度較慢的、長的連奏性的片段。但是這種彈奏方法比較難於掌握，對於初學者的學習來說是不適合的，他的自然落下的動作看起來好像很容易，但做起來卻很難把握，經常會不能很好的把握那種具有很強的連的感覺。
二、高抬式
高抬指是讓手指的最末端與鍵盤垂直地上下運動，把整個手指的重心和力量，甚至手的其他部分的重量最有效地集中到琴鍵上。在琴童的初學階段，我們都會強調手指的活動力，因此，教師們也都會從這種方法教起。這樣的彈奏方式會使音樂片段的聲音相對集中，都具有顆粒感，每一個聲音都像是一個火柴頭，飽滿而又結實。
在鋼琴教學中，老師和學生都必須要注意一下，高抬指只是一個訓練的過程。
高抬指訓練的目的是什麼？
鋼琴家但昭義說：“作為鋼琴演奏技巧中的手指的敏捷、靈巧、速度、力量、動作頻率等等都是一種肌肉運動。我相信除非少數技巧天才，沒有一定動作量的肌肉訓練、手指需要的各式各樣的肌肉能力是難以求得的。有一句十分有益的訓誡‘技巧就是肌肉習慣’。所有的技巧都是從我們在千百次同一動作的重複訓練中培養出的肌肉習慣而獲得的，道理就是這樣。”
如果拿鋼琴來說，可能朋友會有些不太清楚，那麼我就舉個日常生活中都能遇到的例子：
我相信大家都看過奧運會，或者運動會，那些職業運動員在日常訓練，相信大家在中央5臺多多少少看過一些，那些訓練短跑的運動員，有的會腳上綁沙袋，高抬腿練爆發力；有的鍛鍊深蹲等等，那這樣做的目的是一個，那就是基礎訓練，如果放到鋼琴裡，就是基本功。
所以，高抬指是訓練基本功，練習手指的爆發力（有沒有勁）、手指的獨立性（單獨發力的能力）、運指（重量的轉移）等等。
那鋼琴練習的高抬指最終目的就是為了，將來彈琴時能夠快速地低抬指，低抬指才是鋼琴練習高抬指的最終目的。
簡而言之，就是能不能彈快；能不能把聲音彈透；能不能彈的層次明顯的基本訓練。
有人說不訓練高抬指可以麼？
答案肯定是：不可以！
如果你想走的更遠，那你就得要去補足基本功的，就像練武先練下盤，站都站不穩，拳再有力也枉然。
彈鋼琴如何高抬指？
鋼琴是通過槓桿的原理，利用擊弦槌（小錘子）敲擊琴絃，也就是說通過關節觸鍵，形成的美妙聲音。高抬指練習是一種訓練手指獨立性、靈活性的練習，目的是讓我們的手部的掌關節靈活起來，也就是我們常說的“打開掌關節”。而要打開掌關節的最有效的方法就是高抬指！
高抬指的動作分為三個部分：
1、抬指動作
2、下鍵動作
3、還原放鬆狀態。
一、抬指動作
抬手指為下鍵起到準備的作用。手指自然抬高即可，過高會使肌肉緊張，彈琴便很難放鬆。有些學生為了高抬手指，手掌也翻起來了，手指也直直的抬起來了，這些抬指的方法都是不正確的。
因為，我們抬手指是為下鍵做的準備工作，而不是為抬指而抬指。
因此，手指只需按彈奏時手指的自然彎曲度自然抬起，手掌保持原狀放平狀態即可，手指抬得過高會造成肌肉的緊張。
二、下鍵動作
下鍵動作是核心動作。最重要的就是注意下鍵要迅速果斷，手指就像小槌子一樣快速敲擊琴鍵，聲音要很集中、很透徹。
但是千萬不能為了聲音響亮而靠手腕的力量來壓琴，這樣漸漸就會養成顛手腕的毛病了。特別需要提醒的是，兩隻手的四、五指是弱勢手指，天生比較軟沒有力度。
因此，在四、五指下鍵時會特別容易利用手腕的力量，往下壓一下，我們在練琴時一定要讓四、五指獨立的彈下去，而不借助手腕往下壓力的彈奏。
三、還原放鬆狀態
還原放鬆狀態的關鍵是迅速，也就是說在觸鍵後要迅速放鬆，這種放鬆狀態對於我們彈下一個高抬指的音又做了很好的準備工作。
不然手總放鬆不下來，保持僵硬狀態，彈一會兒就會手臂或手腕發酸，所以，一旦發現自己手臂或手腕發酸，一定要放慢速度彈琴，彈完一個音後自己體會放鬆的感覺。
在練習高抬指的過程中，還要特別注意一下，音與音之間的慢速與彈奏每個音時的快速下鍵，相結合。
在這我想給大家分享一下：
1、是個人都不喜歡高抬指訓練，但是卻有必要。
我必須、必須、必須承認，高抬指是一個很無聊的訓練，但是不練卻是絕對不行的，就像小孩子學走路，每一步邁的都很大，抬得很高，但是隨著走的多了，漸漸的每一步都不會再用那麼大的力量，也不用抬得那麼高，這都得歸功於最開始的每一步。
2、如果彈的吃力，就說明基本功有問題，回去補一補基礎，會有奇效。
我經常在文中強調，各位琴童家長也好，成人自學者也好，一步一步走，一課一課彈，才是最舒服、最順暢的。鋼琴對於成年人和小孩子，都是公平的，跳躍性學習，很快就會遇到瓶頸，如果想突破，就必須得回來補上，才能繼續走下去。
這就是為什麼成人學琴者，放棄的那麼多，有很多都是自己把自己逼近死衚衕了，往回走又那麼累，所以就放棄了。
不要拿你自己和鋼琴家比！
有高抬腿訓練爆發力的，但是賽場上沒有高抬腿跑步的，有練高抬指的，但沒有人演奏的時候還用高抬指，就像武學的扎馬步，哪有人比武，上來就扎馬步的，所有演員都訓練過聲、臺、行、表，但是沒有誰在表演演技的時候來一段繞口令。
這都是一樣的道理，基本功是基本功，表演是表演。
霍洛維茨彈琴用指肚彈，朗朗彈琴有折指，但是他們是在表演，不過，沒有基本功的表演，就等同於沒地基的高層，都不用地震，風一吹就倒。
這麼說吧，就算你基本功極好，上臺都有可能緊張，導致彈出來的聲音深一腳淺一腳，更不用說沒有基本功了。
舞臺展現的，是最優秀的一面，而不是上臺表演高抬指，但是哪個鋼琴家說過，高抬指無用了呢？
有很多人說高抬指有什麼用？枯燥且無用。
但是，只有訓練了，練出來的人，才能體會這個訓練的好處。
現如今，國外也有很多教法不講抬指，包括我的美國朋友，他們的老師講的是貼鍵發力，但是！在國內，我沒見到有幾個能用的明白的，畢竟人家是茱莉亞畢業的。這些言論，乍一聽感覺很有道理，細一品，漏洞百出。
其實，無論貼鍵還是抬指，訓練手指機能才是本根，而高抬指，僅僅是一個基礎且準確的訓練方式，招不在新，管用就行。
重申：高抬指是大家公認的訓練手指肌肉的有效手段，但千萬不要認為高抬指就是在彈琴，它只不過是訓練你手指的肌肉，和手指的反應和靈敏度，最終彈琴還是要低抬指。
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