在钢琴的演奏过程中，手指触键是弹出优美音色的关键因素，因此弹琴时的触键问题，是所有钢琴教师常常会挂在嘴边上的一个词，也是琴童们经常讨论的一个问题。钢琴演奏时的触键方式就像是人在学走路，是非常关键的问题。
触键的方式大致说来有两种：
一、贴键式
手指不用举起，只需要贴着琴键自然落下。这种方法演奏会使声音柔和抒情，多用于演奏抒情优美的、旋律性较强、速度较慢的、长的连奏性的片段。但是这种弹奏方法比较难于掌握，对于初学者的学习来说是不适合的，他的自然落下的动作看起来好像很容易，但做起来却很难把握，经常会不能很好的把握那种具有很强的连的感觉。
二、高抬式
高抬指是让手指的最末端与键盘垂直地上下运动，把整个手指的重心和力量，甚至手的其他部分的重量最有效地集中到琴键上。在琴童的初学阶段，我们都会强调手指的活动力，因此，教师们也都会从这种方法教起。这样的弹奏方式会使音乐片段的声音相对集中，都具有颗粒感，每一个声音都像是一个火柴头，饱满而又结实。
在钢琴教学中，老师和学生都必须要注意一下，高抬指只是一个训练的过程。
高抬指训练的目的是什么？
钢琴家但昭义说：“作为钢琴演奏技巧中的手指的敏捷、灵巧、速度、力量、动作频率等等都是一种肌肉运动。我相信除非少数技巧天才，没有一定动作量的肌肉训练、手指需要的各式各样的肌肉能力是难以求得的。有一句十分有益的训诫‘技巧就是肌肉习惯’。所有的技巧都是从我们在千百次同一动作的重复训练中培养出的肌肉习惯而获得的，道理就是这样。”
如果拿钢琴来说，可能朋友会有些不太清楚，那么我就举个日常生活中都能遇到的例子：
我相信大家都看过奥运会，或者运动会，那些职业运动员在日常训练，相信大家在中央5台多多少少看过一些，那些训练短跑的运动员，有的会脚上绑沙袋，高抬腿练爆发力；有的锻炼深蹲等等，那这样做的目的是一个，那就是基础训练，如果放到钢琴里，就是基本功。
所以，高抬指是训练基本功，练习手指的爆发力（有没有劲）、手指的独立性（单独发力的能力）、运指（重量的转移）等等。
那钢琴练习的高抬指最终目的就是为了，将来弹琴时能够快速地低抬指，低抬指才是钢琴练习高抬指的最终目的。
简而言之，就是能不能弹快；能不能把声音弹透；能不能弹的层次明显的基本训练。
有人说不训练高抬指可以么？
答案肯定是：不可以！
如果你想走的更远，那你就得要去补足基本功的，就像练武先练下盘，站都站不稳，拳再有力也枉然。
弹钢琴如何高抬指？
钢琴是通过杠杆的原理，利用击弦槌（小锤子）敲击琴弦，也就是说通过关节触键，形成的美妙声音。高抬指练习是一种训练手指独立性、灵活性的练习，目的是让我们的手部的掌关节灵活起来，也就是我们常说的“打开掌关节”。而要打开掌关节的最有效的方法就是高抬指！
高抬指的动作分为三个部分：
1、抬指动作
2、下键动作
3、还原放松状态。
一、抬指动作
抬手指为下键起到准备的作用。手指自然抬高即可，过高会使肌肉紧张，弹琴便很难放松。有些学生为了高抬手指，手掌也翻起来了，手指也直直的抬起来了，这些抬指的方法都是不正确的。
因为，我们抬手指是为下键做的准备工作，而不是为抬指而抬指。
因此，手指只需按弹奏时手指的自然弯曲度自然抬起，手掌保持原状放平状态即可，手指抬得过高会造成肌肉的紧张。
二、下键动作
下键动作是核心动作。最重要的就是注意下键要迅速果断，手指就像小槌子一样快速敲击琴键，声音要很集中、很透彻。
但是千万不能为了声音响亮而靠手腕的力量来压琴，这样渐渐就会养成颠手腕的毛病了。特别需要提醒的是，两只手的四、五指是弱势手指，天生比较软没有力度。
因此，在四、五指下键时会特别容易利用手腕的力量，往下压一下，我们在练琴时一定要让四、五指独立的弹下去，而不借助手腕往下压力的弹奏。
三、还原放松状态
还原放松状态的关键是迅速，也就是说在触键后要迅速放松，这种放松状态对于我们弹下一个高抬指的音又做了很好的准备工作。
不然手总放松不下来，保持僵硬状态，弹一会儿就会手臂或手腕发酸，所以，一旦发现自己手臂或手腕发酸，一定要放慢速度弹琴，弹完一个音后自己体会放松的感觉。
在练习高抬指的过程中，还要特别注意一下，音与音之间的慢速与弹奏每个音时的快速下键，相结合。
在这我想给大家分享一下：
1、是个人都不喜欢高抬指训练，但是却有必要。
我必须、必须、必须承认，高抬指是一个很无聊的训练，但是不练却是绝对不行的，就像小孩子学走路，每一步迈的都很大，抬得很高，但是随着走的多了，渐渐的每一步都不会再用那么大的力量，也不用抬得那么高，这都得归功于最开始的每一步。
2、如果弹的吃力，就说明基本功有问题，回去补一补基础，会有奇效。
我经常在文中强调，各位琴童家长也好，成人自学者也好，一步一步走，一课一课弹，才是最舒服、最顺畅的。钢琴对于成年人和小孩子，都是公平的，跳跃性学习，很快就会遇到瓶颈，如果想突破，就必须得回来补上，才能继续走下去。
这就是为什么成人学琴者，放弃的那么多，有很多都是自己把自己逼近死胡同了，往回走又那么累，所以就放弃了。
不要拿你自己和钢琴家比！
有高抬腿训练爆发力的，但是赛场上没有高抬腿跑步的，有练高抬指的，但没有人演奏的时候还用高抬指，就像武学的扎马步，哪有人比武，上来就扎马步的，所有演员都训练过声、台、行、表，但是没有谁在表演演技的时候来一段绕口令。
这都是一样的道理，基本功是基本功，表演是表演。
霍洛维茨弹琴用指肚弹，朗朗弹琴有折指，但是他们是在表演，不过，没有基本功的表演，就等同于没地基的高层，都不用地震，风一吹就倒。
这么说吧，就算你基本功极好，上台都有可能紧张，导致弹出来的声音深一脚浅一脚，更不用说没有基本功了。
舞台展现的，是最优秀的一面，而不是上台表演高抬指，但是哪个钢琴家说过，高抬指无用了呢？
有很多人说高抬指有什么用？枯燥且无用。
但是，只有训练了，练出来的人，才能体会这个训练的好处。
现如今，国外也有很多教法不讲抬指，包括我的美国朋友，他们的老师讲的是贴键发力，但是！在国内，我没见到有几个能用的明白的，毕竟人家是茱莉亚毕业的。这些言论，乍一听感觉很有道理，细一品，漏洞百出。
其实，无论贴键还是抬指，训练手指机能才是本根，而高抬指，仅仅是一个基础且准确的训练方式，招不在新，管用就行。
重申：高抬指是大家公认的训练手指肌肉的有效手段，但千万不要认为高抬指就是在弹琴，它只不过是训练你手指的肌肉，和手指的反应和灵敏度，最终弹琴还是要低抬指。
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