你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。
在过去物质匮乏的年代，不断做物质加法——为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……
从一无所有的状态到“全副武装”的过程，确实能给人幸福的感觉。
但现在，物质空前丰富。
在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。
在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。
如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。
在超市看到打折，减价，不要抱着贪小便宜的心理抢购，让你的个人空间变成个仓库，不仅不雅观，也失去了生活的趣味。
随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
房间需要断舍离，生活也是。
有的人总是很节俭，剩菜剩饭倒掉可惜，硬撑也要吃完不浪费；买了贵重的衣服不舍得穿，只在重要时刻才穿上；精美而珍贵的瓷盘不舍得用，一放就是好多年；家中的破烂不舍得扔，总想着以后还能用上……
好东西就要用，不舍得用，就是对于自己的消极否定。剩饭剩菜该倒掉就倒掉，硬撑有害健康；衣服就是用来穿的，瓷盘就是拿来用的，买了不就是为了用吗？压箱底难道是你不配用这些高档的物品吗？
破烂该扔就扔，收拾家里的破烂， 同时也整理整理内心中的破烂，让生活变得简单、开心。
梭罗在《瓦尔登湖》写道：
“当我遇见一个背着全部家当蹒跚前进的移民，看上去好像脖子后面长着一个大肉瘤，我便觉得这个人怪可怜，倒不是因为他的家当全在这里，而是因为他要带着全部这些东西。”
简言之，你和物质的联系愈紧密，你的心灵就愈贫穷，你的灵魂就愈浅薄。
