我们都知道肚子里的小宝宝主要就是通过脐带来获取自身生长发育所需要的各种氧气和营养物质，而且宝宝的排泄物也会通过脐带让孕妈妈帮助排泄出去。在我们的现实生活当中，脐带绕颈总是会不经意的从某位孕妈妈的口中蹦出来。我们都知道宝宝如果出现脐带绕颈的话，对于胎儿的健康以及方面都会造成一些困难，但是宝宝在妈妈的子宫里活动是比较自由的，所以说我们在外面也是难以控制的。因此准妈妈在怀孕的时候一定要定期做好检查，而且在平时也要注意宝宝的胎动情况。
其实造成宝宝脐带绕颈的情况是非常多的，比如说宝宝比较调皮，喜欢把脐带当玩具玩，又或者是脐带比较长，羊水比较多，都会导致脐带绕颈。事实上准妈妈在怀孕的时候有一些不良的习惯也会影响到宝宝的位置，进而也容易造成宝宝出现脐带绕颈的问题。
第1点、熬夜
生活当中很多准妈妈都有熬夜的习惯，有一些人是因为妊娠反应造成了身体不适，所以打扰到了自己的睡眠，但是有一些妈妈是因为单纯的想看电视玩手机，所以就选择熬夜晚睡。其实胎儿的生物钟和孕妈妈的生物钟应当是一致的，也就是说妈妈活动的时候，小宝宝也可能会活动，但是一般来说到晚上11:00的时候，妈妈如果睡觉的话，小宝宝也会安安稳稳的睡觉。
但是如果孕妈妈在这个时候没有睡觉，而是熬夜，那么肚子里的小宝宝也是难以入睡的，甚至会处于兴奋的状态，宝宝太过兴奋的话就会比较活跃，进而就会增加了脐带绕颈的风险，所以说准妈妈怀孕期间尽量要早睡早起，改掉熬夜的坏习惯。
第2点、睡姿
一般来说在怀孕早期，对于孕妈妈的睡姿方面是没有什么要求的，只要不趴着睡就可以，但是到了怀孕的中，后期医生一般都会建议孕妈妈采用多套过的睡姿。但是生活当中很多孕妈妈对于睡觉的姿势并不当回事，会按照自己的喜好去把握睡姿。事实上左侧卧对于血液循环以及改善子宫里宝宝的旋转情况都是非常有帮助的，而且这个数字还能够降低胎儿脐带绕颈的概率！
第3点、不正确的摸肚子
大多数孕妈妈到了怀孕4、5个月的时候，孕肚就已经慢慢的隆起了，所以在这个时候很容易，妈妈就会情不自禁的去抚摸孕肚，而且心里面也是充满了对于肚子里宝宝的期待和关爱。其实正确的抚摸阅读方法对于胎儿的发育是有一定好处的，但是如果父母的手法不正确，反而会增加脐带绕颈的风险。所以说准妈妈在怀孕期间可以抚摸孕肚，一定要注意手法，但抚摸的时候一定要轻轻的，而且抚摸的次数也不要太过频繁。
总之，胎儿的健康把握在孕妇手中。每天担心孩子脐带绕颈，还不如多多注意以上几个方面，形成良好的习惯。当然，有些时候发现胎儿猛烈运动，大家也要看看是不是脐带绕颈哦！脐带绕颈不可怕，可怕的是孕妇浑然不知。在生活中，多观察宝宝的行为，宝宝才能顺利出生。祝您好孕！
