不知道别人是怎样，反正小编我小时候，爸爸妈妈总是拿看电视会近视眼恐吓我，他们那个年代，家里没有电视、手机、电脑，很少有人近视，因此很多父母会认为，之所以现在儿童成为高发人群，都是因为电子产品，真的是这样吗？
栗老师提醒大家—导致近视的原因有很多，玩电脑手机只是其中的一方面，并不能起到决定性作用。那危害孩子视力的因素有哪些呢？
第一、睡眠不足
睡眠不仅仅只是精神或者身体的休息，还有眼睛的休息，现在的孩子，学习任务加重，有着上不完的课，写不完的作业，每天都是在压榨睡眠时间用来学习，导致睡眠不足，同时视力也会随之下降，所以想要保护视力，从合理的睡眠开始。
第二、光线
很多孩子睡觉的时候，习惯开灯；写作业时光线过弱或过强；关灯玩手机等等，昏暗的光线容易导致孩子眼疲劳，强烈的光线刺激眼睛，不利于孩子的视力健康，会导致孩子视力急剧下降。
第三、营养不均衡
挑食，营养不均衡，也会导致孩子的视力下降，尤其是现在很多孩子喜欢吃甜食，要知道糖分在人体内进行代谢的时候，会消耗大量的维生素B1，从而导致体内钙含量下降，影响孩子视力，所以想要保护孩子视力，家长要多给孩子补充蛋白质和富含维生素的食物。
第四、缺乏运动
现在的孩子，每天都作业或者游戏绑在室内，严重缺乏户外运动，调查显示，每周运动14小时比运动3小时的孩子，近视的几率高达9倍，所以户外运动是预防近视的重要因素，多让孩子接触大自然，自然光线刺激孩子瞳孔，有助于孩子的眼部健康增强，预防近视。
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