青春痘，在醫學上的正式名稱為尋常痤瘡。由於大都在青少年期間開始發病，因此大家都叫它“青春痘”。青春痘的確與青春有關係，青春期的男孩女孩，性激素的分泌迅速增加，從而導致了皮脂腺分泌的增加。如果這些分泌物堵塞了毛孔，就會引發炎症而出現青春痘的問題。大多數人青春痘的發病就是從皮脂腺分泌物堵塞毛孔開始的，臉、下巴、背部、胸口和肩膀處的皮脂腺豐富，所以也是青春痘的多發處。如果皮脂腺被堵塞了，再不注意皮膚衛生，就極易引起細菌的感染，造成皮膚的紅腫、潰爛，青春痘的病情就會嚴重惡化。
青春痘的發生，主要就有兩個原因：一是皮脂腺分泌堵塞毛孔，二是堵塞的毛孔受到了細菌的感染。因此，保持毛孔的通暢，預防細菌的感染是治療青春痘的根本。但說起來容易做起來難，很多人的青春痘都是過了25歲以後，性激素分泌趨於穩定，皮脂腺分泌逐漸減少之後，才得了徹底的緩解。
如果才能度過青春痘高發的時期呢？注意皮膚的衛生、減少對皮膚的刺激是必不可少的措施。以下5點建議，可供大家參考：
1、要注意皮膚的清潔，出汗很容易導致毛孔堵塞，所以出汗後要用溫水配合溫和的、非研磨型的洗面奶洗臉；
2、減少對皮膚的刺激，少用毛巾、網狀棉擦拭患處皮膚，要選擇溫和的、不含酒精等強刺激性物質的洗面奶，也不要使用緊膚水、柔膚液、去死皮膏等化妝品；
3、不要隨意觸碰患處，更不能擦洗患處，這樣做只會加重病情；也不要擠壓患處，這樣做只會延長病情，還可能留下疤痕；
4、避免日光暴曬，防止紫外線灼傷皮膚；如果是油性頭髮，需要經常洗頭，以免油脂脫落沾到皮膚上等；
5、如果被青春痘問題嚴重困擾，應該及時到正規醫院的皮膚科就診，以免耽誤病情。
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