心靈雞湯文的盛行的時間我們無可考證，但是在每個平臺之中基本上都能看到，其實每看一篇雞湯文基本上都能看的出來其中的套路，利用“名人名句”進行改編，另外的就是在加上一些所謂的流文，整篇的文章便能看的出來，非常的流暢，流暢到你看了之後就能忘記。
心靈雞湯文更多的是從某些傳記開始的，傳記講述的是以名人為主，目前市面之上多數是以商人為主的，傳記中將商人描述的非常完美，在裡面“偷”不是叫偷，那是叫“拿”。心靈雞湯文的載體大概就是從這裡開始的吧，所以心靈雞湯，就是“充滿知識與感情的話語”，柔軟、溫暖，充滿正能量。心靈雞湯是一種安慰劑，可以怡情，作閱讀快餐；亦可移情，挫折、抑鬱時，療效直逼“打雞血”。這也是“心靈雞湯”風靡不衰的原因。
我們平常吃飯講究的是營養平衡，父母經常會念叨著要肉類蔬菜水果搭配著吃，這樣才能每天保證自己的身體所需，對於雞肉也是很喜歡吃的，特別是雞湯好喝，鹹淡恰好，湯的上面有著薄薄的雞油，我看到這些便明白了心靈雞湯的所在，或許來說不一定天天的需要它，但是偶爾的去品嚐，才會發現味道的鮮美。但是當這碗雞湯偏鹹或者偏淡或者火候大了或者是火候小了，那麼這個或許不是雞湯了，也許就是炒雞，或者是燉雞，或者是油炸。
生活的美好讓整個世界變得美好，對於雞湯我們不在是以前那麼的剛需，偶爾的喝一次，就如炎炎夏日中那一絲的涼風，變成了我們生活中的調味品。因為，雞湯喝多了也會中毒。
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