何為生長痛？
生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童，於1823年由國外學者Duchamp首先描述。目前病因不明，但多數學者認為與1、肌肉組織內代謝廢物的積累；2、骨骼迅速增長，為肌腱、肌肉的生長滯後，造成牽拉性疼痛；等因素相關；也有一定的誘發因素如：活動過多、低鈣、局部受涼、急性上呼吸道感染、過敏體質等
病因及誘發因素
臨床表現：
發病部位：可發生於肢體的任何部位和關節，但一般下肢多於上肢，尤其多見大腿前方、膝關節、以及小腿後方，膝關節發病多於其他關節；單側肢體多於雙側肢體；
常見發病部位
發病規律：可一個月發作數次，也可半年或一年發作一次；每次持續時間最短數十分鐘，最長可為數天甚至長達十幾天之多，多數無預兆，為突然發病，不經治療多自行緩解；
發病規律
疼痛程度：疼痛程度差異較大，多數疼痛可耐受、有些僅表現為局部不適感，有些疼痛劇烈甚至夜間痛醒；
多數為輕度疼痛，也有疼痛劇烈者
其它：體格檢查及物理檢查無異常
X片檢查無異常
鑑別診斷：
雖說兒童生長痛，較為常見，但也要和其它疾病相鑑別，防止經驗主義導致不良後果；
生長痛鑑別診斷
如果懷疑寶寶生長痛，家長應該如何處理？
1、轉移注意力
如寶寶疼痛比較輕微，轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法，家長可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等其它方法來吸引患兒。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說也是鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
講故事
2.局部熱敷、按摩
家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。
小兒按摩
3.減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多
休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動，可以緩解疼痛；
多休息避免劇烈運動
4.補充營養素
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
多使用Vc含量較高的食物
對家長朋友們的提示和忠告
對生長痛的診斷要非常謹慎，不要把其他系統性疾病誤診為生長性疼痛，造成本來疾病誤診漏診，造成不良後果
以上內容僅供參考，總之如果懷疑寶寶生長痛，還是有必要去專業的小兒門診排除其它系統性疾病；
