黃應秋
千里之行，始於足下。首先培養每天的閱讀習慣，從一二十分鐘開始。我相信一定會有一個美好的開始😊
夏一眺
無論讀什麼書，都能夠在一定程度上提升氣質、情商和內涵。
首先，書讀的多了，自己的視野變得更廣闊，呈現出來的氣質也就不一樣了。
李筱懿曾寫過一本書叫《靈魂有香氣的女子》。她向我們呈現了很多民國時期的女子，她們都非常有智慧和才華，所以具備很強的人格魅力。所謂“靈魂有香氣”並不是說她們的靈魂聞得出香味，而說的是她們都很有才華，所以她們呈現出來的氣質也是溫婉淑雅的，讓人覺得非常美好。
對女性而言，除了美麗的外貌可以吸引別人，內在的氣質也是一種魅力的呈現。人們都渴望和一個有魅力的女人打交道，這樣會顯得自己也非常有魅力。
中國有句古話叫“近朱者赤，近墨者黑”，人們都渴望和一個更加優秀的有魅力的人交往，這樣也會讓自己變得與眾不同。
其次，書讀的多了，自己的知識儲備也更加豐富，和別人交流起來也會更加輕鬆。
每個人都是獨一無二的人，都有著自己的想法，呈現出不同的語言和行為。如何如何與不同的人舒服地相處就是一門學問。而這門學問除了通過自己的實踐進行總結以外，還可以通過讀書吸取他人的經驗和教訓。
情商是一個心理學詞彙，它包含了情緒管理、意志力、抗壓能力等。關於情商的書籍有很多，在這裡比較推薦關於溝通能力和心理學的書籍。
無論是外在的言語還是行動，它們都是人心理活動的呈現。我們需要了解和我們交往的這些人心裡可能的想法，這樣，才能夠根據不同的人採取不同的應對方法，讓自己的人際交往變得更加順利。
其三，內涵的呈現是一個人內在氣質和外在儀表共同帶給人的感覺。
在心理學上有一個詞，叫“首因效應”，就是說，人們在認識的時候，第一印象常常會影響人們接下來的交往。
如果第一次見面，就給人呈現出一種比較邋遢的感覺，很難讓別人通過這樣一個邋遢的外表看到你豐富的內心。如果第一次見面，你就給別人呈現出一種比較乾淨清爽的感覺，別人也樂於和你進行下一步的交往。
曾經，有一句話非常流行：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”短期來看，相貌是決定人與人交往的第一要素，但長期來看，真正能夠吸引人的是人內在的部分。很難想象，你可以和一個滿嘴說髒話、行為不檢點的人在一起是一種怎樣糟糕的感受。
其四，書籍帶給人的變化絕對不是突然發生的，而是我們通過反覆讀書慢慢積澱的。
知識的獲取、理解、吸收和運用需要一定的時間。一個常年不讀書的人，不可能讀完一本書就變得非常有內涵和氣質了。讀書是一個需要長期堅持的活動，就像吃飯一樣，每天我們看不出自己的成長和變化。可是等到三年五年之後，我們會發現我們長大了。
最後，給你推薦一些比較容易入手的容易讀書籍。最開始讀書要選擇一些稍微容易一點的書籍，這樣比較容易提升自己的興趣，自己也更容易堅持下去。
1.《人間值得》中村恆子
一個工作70年的90歲老人的故事。
2.《人生只有一次，去做自己喜歡的事》摩西奶奶
一個老人晚年成為畫家的故事。
3.《遇見未知的自己》張德芬
一本的女性成長修心啟示錄。
4.《靈魂有香氣的女子》李筱懿
一本民國時期女神的故事。
5.《小王子》埃克蘇佩裡
一部帶你找回初心的成人童話。
6.《你要好好愛自己》畢淑敏
一本教你學會愛自己的書。
7.《讓我迷路到你身旁》
一本書治癒溫暖你的左心房。
8.《疲憊生活的溫柔夢想》
一本讓你在跌倒後勇敢追夢的書。
以上某些書看起來和情商、氣質、內涵並沒有特別直接的關係，但相信我，他們讀起來簡單美好，只要你能夠慢慢讀完它，讀懂它，消化它，在以後漫長的歲月中，它們都將會成為你氣質與內涵的一部分。
尋味湖北
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