炒花菜多加一味它,保證你沒吃過,讓人食慾大開,一上桌就被瘋搶

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春天的景色美不勝收,走到哪裡都能聞到花的味聞,香氣迷人,在我家旁邊的南山公園裡,有許許多多的花,但是我最喜歡的是杏花。杏花是在春天剛剛來到時開放的,這時候天氣還很寒冷,其他的花都在土壤裡避寒,只有杏花向人們報告春天來到的信息。看到杏花就會想到一種食材,這種食材特別是春天裡的杏花,就像一朵一朵的在樹上結著,等待我們採摘。這種食材就是花菜。花菜像開在春天裡的花朵。

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花菜,也可以叫做菜花,或者花椰菜,它是是一種花科蔬菜。花菜不宜高溫烹調,也不適合水煮,所以我們很多人在做花菜的時候都做錯一步,就是不應該用水先煮花菜,這樣把它的營養都流失掉了。今天小編告訴大家一種方法,炒花菜的時候不要用煮,只需多加一味它,保證很多人都沒吃過,讓人食慾大開,一上桌就被瘋搶,小編家裡人都特別喜歡吃。現在大家就跟隨小編看一下這道花菜炒肉片的做法吧。

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【花菜炒肉片】

【材料】:花菜1個、豬肉100克

【輔料】:食用鹽適量,大蒜2瓣,生薑2片,豆瓣醬1勺,生抽1小勺,老抽1滴、紅辣椒1個、綠辣椒半個,耗油適量

第1步:把菜花切成小朵小朵的,放入盆中,用清水衝淨幾次,備用。

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第2步:紅辣椒,綠辣椒洗淨,去掉辣椒籽,切成小塊。

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第3步:生薑剁成薑末,大蒜剝皮後,拍碎,切成蒜丁。

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第4步:豬肉洗淨,不喜歡吃肥肉的可以選用瘦肉,喜歡吃肥點的可以選用五花肉,洗淨肉後,把豬肉切成片。

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第5步:熱鍋,不需要倒油,把豬肉肥的部分倒入鍋中,開大火翻炒出油。

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第6步:炒出油後,把大蒜,生薑,綠辣椒,紅辣椒倒入鍋中,翻炒一下,倒入生抽,食用鹽,老抽,繼續翻炒出香味。

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第7步:接著,把花菜倒入鍋中,開大火翻炒。

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第8步:撒上食用鹽,耗油,加上豆瓣醬,翻炒出紅油,即可出鍋。

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