编者按：
本文作者王玮，是证券公司营业部总经理，也是凌氏拳艺秘书长陈清怡的爱人。看到清怡学拳5年来的身心转变，对肖力行老师和他的水浪拳充满了好奇和敬仰。
8月的一个周末，跟随清怡一起前往苏州探望肖力行老师。近距离的相处，深深被老师的待客之道，处事之风所感动，更被他儒雅的谈吐所吸引。
不知不觉中清怡已学拳五载。回想起五年前的他与现在已天壤之别。从清怡这几年练拳的变化，让我越来越对肖力行老师和他的水浪拳充满了好奇和敬仰。8月的一个周末，终于有机会跟随清怡一起前往苏州探望小凌老师。短短半天，肖力行老师在我心中的形象更真实和亲切，他儒雅中不失英气，亲切中自带威严，与他交谈开心又无障碍。还有师兄姐妹们的热情好客，师母亲自下厨的美味佳肴，让我终于明白了清怡为什么会如此尊敬老师，爱上水浪拳。
肖力行老师与陈清怡夫妇合影
清怡性懒，由于平时工作辛苦，回家吃完饭后就有睡觉打盹的习惯，在家总之一句话就是能躺就不坐，能坐就不走，用儿子的话说爸爸在家，不是在电脑前就是在床上。那时候的他一到冬天就容易感冒头疼，身体虚弱，特别怕冷。40刚出头，已经典型中年油腻大叔了。15年体检查出高血压，医生警告后他开始意识到身体健康的重要性，终于知道要适当锻炼了。
机缘凑巧结识了肖力行老师，从最开始抱着练拳可能对血压下降有些微作用的侥幸心理，他开始尝试练习水浪拳。哪知这一练坚持至今已近5年。现在的他不管何时何地，每天风雨无阻练习，从未落下，并且还经常与我和儿子谈起练拳的心得。
陈清怡演练十大形 单把
最先感觉他的变化，是刚练拳的头一年里，也不知是从哪天开始，这个标准的理工男竟然开始经常有了写诗的兴致，遇上兴致张口就来。触景而生会来句：”秋雨落枯枝，杉垂叶低吟。残萍随波漾，不见鹭鸶忙”，练拳有感后：“小暑晨曦汗如雨，高穿下落行拳急。清风徐过似鸿蒙，毫羽轻重见松紧。”，或者归家路上会写：“山轻鸟无语，水默龙无痕。日落炊烟上，犬吠迎归人。”，节日随记里也有豪情：“日升东海势磅礴，月落西山夜澄明。北国飞雪漫黑山，南疆巨鲸破惊涛。六十风云过甲子，八千河山换新妆。汉风唐韵百年朝，还看今朝少年郎。”，没想到练拳也可以练出个文人的书香气。
接下来的一年，我渐渐发现他已很少感冒。偶尔有些微不适，他只要整套水浪拳打两遍下来，浑身汗透，整个人又神清气爽。衣柜里他的5，6件棉袄已经有好几年没再穿过。以前身体最难熬的冬天在练习水浪拳后他现在已经完全不惧怕。
清怡性格偏内向，有什么事情都闷在心里。我正好相反，大大咧咧，有时话不经大脑冲口就出来。说起来可笑，练拳之前好些年，我们家里经常发生他已生闷气了我还不知道原因。隔段时间就要冷战一两天。但是最近几年下来，清怡性情转变，人开朗豁达许多，甚至学会开玩笑调侃，拍拍马屁，常常逗我捧腹大笑，全家和气满满。现在我的婆婆看到了清怡的变化，也开始跟着儿子一起学拳。
师徒合影
短暂的苏州之行很快结束，让我进一步了解了清怡口中常提的肖力行老师及凌氏拳艺。老师再三叮嘱让我多照顾清怡，希望我能多支持清怡凌氏拳艺的工作，深深感受到了肖力行老师对我们家庭的关心。更由衷希望水浪拳能够发扬光大，让更多人能在生活中体会到她的魅力。
王玮
2020年9月6日
