隨著“北大女生喝農藥”事情的發酵，近期，“精神控制”這個詞成了成為了討論的熱點。
人們震驚於“精神控制”的可怕，可以把一個堅強，樂觀，獨立的人變成自卑，充滿負罪感。
同時，人們也發現，原來“精神控制”和“心理折磨”原來就在身邊，非常的常見，我們的朋友，上司，甚至親人都或多或少對我們做過，只是原來我們沒有意識到而已。
從心理學角度來看，人際關係中，最容易產生的“控制”，往往都是以下面這些形式表現的，如果總是對你說這些話，一定要小心了。
（1）你太差了，什麼都做不好
這是最常見的精神打壓，這個思路的核心就是：不斷地否定你，打擊你的自信心，摧毀你的心理平衡，從而進行下一步動作。
長期處於這種精神壓迫下，你的自我意識會被磨滅，信念會被摧毀，他們就可以輕易的控制你，操縱你。
類似的話語還有“這麼點事情都做不好？”，“我真的懷疑你的智商”，“你真的很差勁”。
這種話常常會偽裝成“為你好”的樣子，但這和善意的批評是有本質區別的：
正確的批評是富有建設性的，是細節的，能給予你提升，能讓你成長的，而精神控制則是情緒化的，目的是向你發洩情緒，沒有什麼有價值的行動指引，很多批評的內容都是無中生有，或者強行添加的。
（2）遇到我是你的福氣
這種“心理操控”往往很難被人發現。因為它的核心在於營造一種“個人崇拜”，從而讓人在狂熱的情緒中喪失理智。
其實這個套路其實在感情中運用的比較多，通過營造自己完美的形象，讓你自慚形穢，產生“遇上對方我真的很幸運”這種想法，從而不斷地忍讓對方一些不合理行為，最終越陷越深被控制。
而在人際交往中，這種情況也很常見，很多領導都會搞個人崇拜，從而營造出公司內說一不二，想幹啥就幹啥的氛圍。
（3）我都是為你好
這句話可能很多人都聽說過，它可怕的地方在於，只要把任何一件事冠上“為你好”的名義，就可以讓他具有無比的“正當性”。
一旦你認可這種邏輯，你就已經被人控制了。它可以用這句話輕易地攻破你內心的防禦，併到達任何隱秘的角落。
關係再親密，基本的道理和邏輯還是要講的，任何事情都應該以事實為準繩。而不是用情感，道德去壓迫對方同意你的觀點。
結語：
上面這些話，就是生活中最常見的幾類心理控制。如果一個人經常對你說這些話，你一定要小心了。
