買買買，玩玩玩，吃吃吃
是不是小夥伴們這個黃金週的日常呢？
假期的亢奮出遊的疲憊聚會的狂歡.....
.你是否還沒有開始真正的休息
可是明晃晃的日曆已經在提醒我們啦——
“您的假期，餘額已不足
”今天是“雙節”假期的最後一天
明天就要上班了
你現在是否感覺身心疲憊
注意力難集中、情緒低落焦躁或是頭痛、失眠對上班有厭惡感和恐懼感甚至便秘、頭痛、頭暈如果你出現了超過三條那小布告訴你你很有可能患了“節後綜合症”
小布蒐集了超實用的
長假收心大法
叮！請查收
小布友情提醒大家
今晚要早點兒睡
明早要早點兒起
上班路上要注意
儘量避開擁堵路段
秋季晝夜溫差大
注意保暖
儘快恢復生物鐘的正常運轉
以飽滿的精神面對新的一天……
編輯 | 姜雅瓊、夏悅
信源 | 綜合網絡
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