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看現在美國疫情發展趨勢，越來越多，暫時看不到拐點，去了有被傳染的風險，傳染無處就醫風險非常大，這是天災人禍，暫時情況嚴峻，你可以安心在國內學習，靜觀其變，
看看疫情發展，在決定去。
現在情況不是人為立馬能改變的，所以只能耐心等待觀察，一邊好好學習！
一切都會過去的，也許這是黎明前最後的黑暗。
美國
更新至 2020.04.19 14:59
數據說明
現有確診
631623
累計確診
738923
累計治癒
68285
累計死亡
39015
旅行美食犟
你好，看到你的問題，感受你的感受的時候，我心裡也有焦慮的感覺，而且非常焦慮，有一種被停在半路上，感受是前不著村，後不著店，本來很清晰的人生之旅，現在變得撲朔迷離，內心有煎熬的感覺，雖然說，要面對，但這也太難了。
這個事情真的需要靜下心來思考，疫情的突發，它是不以人的意志為轉移的，每個人都受到衝擊。真正的是考驗每個人的時刻到了。
我覺得你要保持一個好的心態，遇到這樣的事情不是你的錯！！！
要經常對自己有積極的自我暗示，而且是從心底認同自己，對一個人的成長非常重要。
一個人感覺好的時候，身體的血液循環通暢，人的面色、表情看起來也都很舒暢，說話的聲音都會晴朗、有力，你自己想一下，是這樣吧！
保持好的身體，保持好的狀態，保持著學習的能力！
話說，不破不立。相信這個話你懂。雖然很難。
你同意這個觀點嗎？真正困擾我們的並非發生在我們身上的事情，而是我們對於這些事情的看法！
除了經歷這些讓自己成長，另外，你覺得學會自我安慰也很重要：
在應對危機時，促進思考和自我安慰的方法有以下幾種：
1，做一些深呼吸和長呼吸，並且關注自己的呼吸
2，給自己弄點好吃的，在吃飯時，花點時間來休息、消化和反思
3，聽音樂或演奏音樂
4，不帶手機去散步
5，跟朋友聊天
最後提醒你，你每天腦海裡想的東西，潛意識會幫忙你實現，因為，潛意識不分對錯好壞，只要你每天想，潛意識就覺得是你最想獲得的東西。
積極的情緒包括：自豪、平靜、感恩、滿足、興趣、愉悅、希望、好奇與愛！
祝你在成長的過程裡，慢慢明白，所有努力，都不過是歷練，是讓內心強大、明澈、包容的過程。人生最大的修煉，就是告別煩惱的能力，創造屬於自己的一片藍天，做個有趣的人，學會和日常瑣碎的生活說愛。
#心理諮詢師說##心理有你##幸福公益心理援助#
心理諮詢師閆錦穩
能出去的家裡都是有點底的，回不來的拿這那個錢去囤物資還是可以囤很多的（現在也有給留學生髮口罩,出去的時候小心點就好了）買完物質家門一鎖，宅在家裡就好，如果疫情不斷的嚴重下去，國家肯定不會不管。
