時間對女人一向不寬容，它總是在青春美麗的道路上，設下一道道屏障—— 細紋、乾燥、鬆弛……
還隔三差五提醒你：“您的美麗已不足，請儘快充值”。
《Beautiy小姐》有一期邀請了果汁臉“徐璐”，她在節目裡就分享了很多美容的小秘密，讓我印象最深刻的是，觀光團在她浴室裡發現了很多“膠原蛋白口服產品”。
94年的徐璐解釋說，因為自己有頸紋，所以想依靠補充膠原蛋白，來保養自己頸部的皮膚。
素素當場就WTF？？除了感嘆於女生抗衰的全面化，更感慨的是，都 9012年了，大家還在相信膠原蛋白口服護膚夢？
在這一點上，張雨綺就明確將口服膠原蛋白拉入了黑名單。
張雨綺之前密集服用了膠原蛋白補充品，結果卻導致大腿根部長了一個脂肪瘤……
後來她做功課瞭解到，口服的膠原蛋白其實很難被人體吸收和代謝，有時還會造成人體的負擔。
其實打開小紅書就發現，明星對口服膠原蛋白的態度是褒貶不一，所以，今天素素要和大家好好聊聊口服膠原蛋白，幫朋友們捂住不必要的冤枉錢！
食補肌膚不可信！
膠原蛋白是一種結構蛋白，廣泛存在人體，主要作用是幫助維持形狀和完整性，在我們肌膚的真皮層中，是支撐皮膚架構的主要“粘合劑”
膠原蛋白的多少決定了皮膚老化的程度。有研究表明，從20歲開始我們的膠原蛋白就逐年流失了。
25歲開始，生理機能慢慢步入老化，體內膠原蛋白開始大量流失，隨之而來的就是皮膚鬆弛、細紋皺紋等一系列衰老問題。
一時間，“吃膠原蛋白，補膠原蛋白”的傳言讓求美心切的女孩子們深信不疑，雞爪、魚皮、肉皮這一類食品，成了姑娘們坦蕩保健的必選之物。
但現實是殘酷的，靠食物來補充，不一定有多少美容效果。
豬蹄、雞爪、魚皮、肉皮裡面除了優質膠原蛋白，還有劣質膠原蛋白、脂肪等雜質，其中真正能被吸收的非常有限。
能夠為我們人體所用的只有優質膠原蛋白，吃太多劣質的膠原蛋白和脂肪，不僅會長胖，在代謝排出這些物質的過程中，還會加重人體肝臟、腎臟等消化器官的負擔。
長此以往，可能會導致高血脂，甚至是脂肪瘤。
所以，大家又紛紛把目光投向口服膠原蛋白的保健品，心想這次總會沒問題了吧！
“口服膠原蛋白”是“智商稅”！
要知道，單靠吃來補充膠原蛋白，不過是商家噱頭罷了，實在沒有任何科學依據。
吃下去的膠原蛋白不會被直接吸收，它會被消化系統
分解成不同的氨基酸及水分等，然後再被人體吸收，這意味著膠原蛋白進入人體後，就失去了它的原始結構。從理論上說，氨基酸可以再合成膠原蛋白，但是，有多少氨基酸會被用來合成膠原蛋白？又有多少膠原蛋白會被送到皮膚？這些可都是不確定的。
有不少賣家會說，“我們是小分子膠原蛋白，可以被直接吸收的”
但實際上，小分子膠原蛋白同樣會在體內被消化，只是再吸收會相對更容易的一些，不過，這些未必就會被皮膚用於合成膠原蛋白。
吃啥不一定能補啥，反而容易“補”成胖子，更可怕的是還可能吃出一堆毛病！
在醫美行業充斥大街小巷的今天，琳琅滿目的項目和說法傳的神乎其神，真的要切忌盲目跟風。
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