自從某書火了之後
吸引了不少當紅明星入駐
不少明星都在上面分享自己的護膚經
帶火了冰冰霜、美白丸、抗糖丸、膠原蛋白補充品…
今天要說的就是這個膠原蛋白補充品
范冰冰和張韶涵都曾公開安利過，說補充膠原蛋白的重要性，花式推薦補充膠原蛋白的方式。
當然膠原蛋白確實很重要
於是不少網友就開始跟風
但是膠原蛋白補充品真的靠譜嗎？
這不，張雨綺就出來幫廣大網友拔草了，說自己因為補充膠原蛋白補出了脂肪瘤！
膠原蛋白和脂肪瘤有沒有關係，不敢說！
但是膠原蛋白屬於蛋白質一類，蛋白質作為大分子，不能被皮膚直接吸收，也不能夠在腸道被直接吸收。因此蛋白質經口攝入，進入到消化道後，首先被蛋白酶分解成多肽（由多個氨基酸組成的小片段），多肽再進一步分解成三肽、二肽和遊離的氨基酸，最後在小腸吸收入血，經血液分佈到人體的全身，參加各種生理過程。未必會重新組成為膠原蛋白，所以膠原蛋白靠直接食用是無法補充的。
所以，市面上那些口服膠原蛋白補充劑基本上沒啥用？
至於後面張雨綺和張韶涵說的吃豬腳和雞爪，emm~~看完上面的話，大家也就明白咋回事了~~
當然還有抖音點贊幾十萬的桃膠、銀耳，補充膠原蛋白的說法，更是無稽之談，因為膠原蛋白是動物結締組織中的主要成分，也就是說，只有動物才有膠原蛋白。
好啦，今天的內容就到這裡啦！
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