如何在朋友圈低調地炫富？還在裝頭痛，曬手錶or裝心情不好，曬方向盤上的車標？
Out啦！一種新的炫富方式已出現：曬痛風！
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痛風可是一種富貴病，古時候只有達官貴人才會得。這年頭，沒個痛風都不好意思說自己有錢！
古今中外很多名人都得過此病：白居易、忽必烈、達爾文、牛頓、曾志偉、汪涵……
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那麼除了有錢之外，這些人還有哪些共性？什麼樣的生活習慣會招來痛風？今天小編就告訴你全部事實。
◆◆痛風最愛找哪6類人
1. 男人
數據表明，痛風患者的男女比例大概是15:1。男性比女性更容易得“痛風”。
女性體內有雌激素，雌激素能促進尿酸排洩，並能幫助抑制關節炎的發作。而男性體內雄激素更多，雄激素會抑制腎臟對尿酸的排出，導致尿酸在體內的含量升高，加快尿酸結晶的形成和沉積，最終招來痛風。
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2.愛喝酒的人
這一點其實還是和男人有關，應酬多、擼串喝啤酒……
喝酒會引發痛風，僅僅是因為酒類嘌呤原因嗎？其實，喝酒還會讓我們體內產生很多乳酸，而乳酸和尿酸，在排洩時會發生競爭。
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兩者都要排洩出去，但是乳酸這傢伙更霸道一些，導致尿酸排出減少，引發痛風。
3.愛吃肉、海鮮的人
這個就不用多說了，肉類、海鮮中嘌呤高，吃多了容易痛風。像青島最小的痛風患者才13歲，就是吃出來的。汪涵也是因為愛吃海鮮，落下了這個疾病。
4.中老年人
①絕經後的女性。女性絕經後，雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛風。
②60歲以上老人。人老了之後，關節老化，再加上鈣流失，軟骨組織也減少很多，就這樣，痛風開始欺負老年人了。
5.有痛風家族史的人
如果你有個痛風的爹、二大伯或三姑媽，你極有可能會痛風發作哦。
寫這個主要是想告訴那些沒得痛風卻拼命作的人：痛風會遺傳！會遺傳！要好好愛惜自己的身體。
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6. 當過運動員的人
因為運動員身體活動多，而且強度大，這導致他們體內ATP的燃燒分解以及細胞的新陳代謝速度比普通人更快，體內產生的嘌呤更多，再加上很多運動員之前受過傷，更容易招來痛風。
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◆◆痛風飲食指南
飲食的調理，是可以起到內外兼修的效果的，所以不要自暴自棄，嚴格遵守，能控制好痛風。
1.減少高嘌呤食物的攝入
資料顯示，痛風的急性發作往往是由於暴食了高嘌呤食物。因此，在飲食中可以遵循下面這個原則，趕緊收藏。
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2. 多吃蔬菜、水果等鹼性食物
這是一條萬金油，科學原理在於它們屬於鹼性食物，尿酸及尿酸鹽在鹼性環境中容易被溶解、排出。
除了水果蔬菜以外，蘇打水、蘇打餅乾、鹼面也是屬於鹼性食物，可以適量吃。
3.少喝富含果糖的飲料
雖然水果要多吃，但是富含果糖的果汁飲料儘量少喝，因為果糖可促進核酸的分解，增加尿酸生成。
像蜂蜜雖然嘌呤低，但裡面65-80%是葡糖糖和果糖，同樣要少吃。
4.禁酒
得了痛風的人，不是要少喝酒，而是絕對，禁止喝酒！
酒精容易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，引發痛風。那些體檢出來尿酸高的，你們也得限量了，別再肆無忌憚的喝下去了。
如果實在迫不得已要參加酒局？教你個方法。
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5.多喝水
這句話講爛了，但確實管用。人體水分不足，血液中的水分減少，尿酸濃度自然上升；身體缺水，排尿自然就少。尿都沒有，尿酸哪有出路！
◆◆如何減少痛風發作
痛風和糖尿病一樣，沒辦法完全治癒，需要養著，你如果掌握了技巧，還是可以與之和諧共處的。
1. 穩住體內尿酸值
尿酸持續高的人，需要定期降酸，穩住它。
快速降尿酸是大錯特錯！這樣同樣會引來痛風！
因為短時間內，尿酸值升高或者降低，都會使關節內的尿酸結晶脫落而出。晶體一脫落，白細胞登場，完了，痛風發作了。
2. 避免過寒過熱
夜晚氣溫下降，手腳溫度較低，血液流通就慢，血液裡尿酸很容易結晶。如果溫度過高，大汗淋漓也有危險！流汗過多會使人體缺水，血液中的尿酸濃度自然升高，尿酸值一升，痛風又被叫醒了。
因此，天冷加衣，大熱天的就別在太陽底下晃悠了。
3. 避免精神緊張
人一旦精神緊張，身體就會進入應激狀態。新陳代謝加快，耗能增多，尿酸自然就上去了，痛風就被召喚出來了。
當別人在升職發財的路上越走越遠，我卻要告訴你
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