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現實生活中，很多家長雖然選擇放棄工作來陪伴孩子，但是這種物理意義上陪伴其實是毫無意義的，很多家長在與孩子共處時手機不離手，心裡也想的是自己的事情，對孩子的交談也十分敷衍。雖然看似在陪伴孩子，但是卻沒有有效的互動和談心，其實這種行為是非常傷害孩子的內心的。
另外，有很多家長自認為自己雖然沒有時間陪伴孩子，但是十分願意花錢，比如將孩子送進各種託管所，或者是找保姆來照顧孩子，但是孩子在成長過程中最需要的其實是父母的陪伴。另外很多家長都認為自己工作忙碌，能夠在物質方面儘可能滿足孩子是一種補償，但是其實對於孩子的健康成長來說，再多的物質補償都不如父母真心的陪伴。
有效的陪伴是要家長全身心的融入到孩子的世界中，學會接納孩子，並且建立起與孩子之間溝通的橋樑，與孩子一起分享他們的快樂，悲傷以及各種情感，也要學會接受孩子的負面情緒以及在適當的時間給予他們正確的教育，包括幫助和支持。其實我們都能發現在更多的情況下孩子只是需要一個傾訴的對象，需要一個能夠包容他們所有情緒的對象。
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《話說母親陪伴孩子》
一、陪伴，就是與孩子共同“成長”
二、0～3歲的陪伴，使孩子對母親產生強烈的依戀情結。
三、3～6歲的陪伴，培養孩子健康的性格。
四、6～12歲的陪伴，這個階段是孩子的情緒潛伏期，看似平穩，實際上是最有風險的階段。
五、12～17歲的陪伴，平穩度過青春期。實際上這個階段是孩子最為美好的階段，人生最美好記憶往往都凝結在這個時期。家長應該尊重孩子的心理體驗，適當“放手”。
是否能平穩度過這段時期，很大程度取決於6～12歲的交友，很多家長往往忽略這一點。這個時期的朋友不一定能長期保持下去，但在很大程度上卻高度影響著孩子的價值心理取向。
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有不少網友在後臺留言說，實在難以平衡工作和孩子，往往工作幹不好，對孩子很愧疚，搞到最後不是被工作搞得發狂而是被無法平衡工作和孩子搞得發狂。
星媽問我：“瘋爸，我們能不能給大家一些建議。”
我和星媽加起來已經整整工作了30年。30年裡，幾乎沒有春節沒有年假，幾乎沒有在午夜前入睡過。慢慢地，我們在職場都博得了一個工作狂的美名。
物以類聚，人以群分，我們身邊關係要好的朋友同事、前輩後輩，仔細瞧一瞧，居然沒幾個不是工作狂的。這些工作狂當中還真有不少把工作和孩子都處理得不錯的人。
Ms.溫大學畢業才三年就從底層開始在一家世界五百強裡做到了總監，跟她一個級別的總監，基本上都比她大五到十歲，更可怕的是，做總監的時候，她已經有了第一個孩子。真是結婚生子工作生活都不誤的人生大贏家。而且她平時，興趣愛好非常地多，也喜歡有事沒事地和閨蜜們聚一聚。她是那種新型的父母，愛孩子但絕對不會因為孩子而限制了自己的發展。她的孩子是如此地乖巧可愛又成熟懂事並且多才多藝，而且很明顯親自己的媽媽，她們在一起的時候就像一對小姐妹。
我的好朋友F先生是我的同行，在全球最好的營銷集團裡做中國區的管理層。他的工作可以以沒日沒夜來評價，忙碌的程度是一般人所無法想象的，一天之中也許在三個城市當中工作。可是，奇蹟一般地，他和女兒的關係也非常地親密。偶爾，我們在一起喝茶的時候，他會接到初中女兒的電話，向他撒嬌，命令他不可以偷偷抽菸，晚上要等他回家。
他們兩位都如此地忙，卻為何可以做到跟孩子保持非常親密的關係，並且深深地影響孩子的成長呢？當工作狂的我做了父親後，覺得這實在是一件比解決最具挑戰的工作還要挑戰百倍千倍的事情啊。
巧合地是，他倆給了我一個共同的答案。那就是，每天早晨陪伴孩子一小時。
Ms. 溫說：“平時工作這麼忙，回到家往往孩子可能睡著了，就算週末可以陪孩子但也總是被各種工作打斷。我發現很難保證和孩子一起在家的時候可以全身心地待她。孩子平時是姥姥在幫忙帶，但是隨著孩子長大，我越來越發現她的成長需要我更多的參與。因此，從孩子兩歲開始，我就會在每天早晨上班前，陪孩子一個小時。這個習慣堅持到今天已經差不多七八年了，這個過程很難堅持，但是得到的回報和快樂是我在開始這樣做的時候絕對想象不到到的。”
這一個小時必須是全身心的陪伴。這一個小時，Ms.溫會關閉手機，停止一切事情，只是和孩子坐在一起聊天。
“你和孩子都說些什麼呢？”
“沒什麼固定的主題，想到什麼說什麼。我覺得關鍵是通過溝通，去建立和孩子之間的信任與默契，之後，自然無話不談。”
“孩子兩歲的時候，我就問她在家裡幹了什麼啊，吃了什麼啊，姥姥跟她說了什麼啊。等到孩子三歲上幼兒園，我就會和她聊學校發生了什麼，老師做了什麼，有沒有人欺負她啊。後來，我還會讓孩子教我在學校學到的知識，我發現這對孩子的學習很有幫助。有的時候，我們還會討論一些社會新聞，並且讓孩子代入其中，例如如果孩子自己遇到老人摔倒了應該怎麼辦啊。孩子年紀大了一些，我們還會討論孩子的心理問題，例如班上有沒有男孩子喜歡她啊，她有沒有喜歡的男孩子啊，應該怎麼處理這些關係啊……”
“那麼，你會和孩子談工作麼？”
“會的，一開始是有時候真的沒什麼新鮮事可談，我就和孩子談工作上遇到的事情。後來發現，慢慢地，孩子非常為我的工作感到驕傲。到了現在，孩子每天都會要求我講一講工作中發生的事情，我在工作上遇到的難題，還跟小大人似的幫我分析並提供她的建議。”
而我的好朋友F先生除了明天早晨陪孩子一個小時以外，偶爾還會親自為孩子做一頓早餐。
“你怎麼保證陪孩子和做早餐的一兩個小時的時間呢？”
“其實陪伴的質量是最重要的，而不一定是專門的陪伴時間。例如我發現，不如在早晨陪孩子上學的路上和孩子聊天談心，上學路上，孩子往往更加地放鬆，而我，本來就要花時間送孩子上學然後再早早地到公司上班。”
陪伴孩子的時間不在於多，而在於高質量的陪伴。這往往是為人父母很容易忽略的。我們即便早早下班，和孩子同處於一個屋簷下，但常常與孩子沒有任何的交流，尤其當孩子年紀稍大不再需要陪伴之後。今天，吃飽穿暖不再是養育的主要內容，甚至吃喝拉撒這樣的家務瑣事都可以請人代勞，孩子最需要的是與父母之間的心理和精神的交流，而這是奠定孩子是否擁有一個強大人格和開朗個性的關鍵。
每一天高質量地陪伴孩子一小時，堅持不斷，假以時日，我們就可以和孩子創造奇蹟。
