近日，鄭州203路公交車上，一名9歲女孩因坐反車哭泣，還好遇見好心的公交車司機，幫助女孩聯繫到了媽媽。
接到女孩的媽媽說：“女兒上補習班，由於當天忙沒時間接，想讓她獨自坐車回家鍛鍊一下，結果沒想到，女兒真的找不到家了。”
這條新聞引起了熱議。
這也讓我想起了前段時間我們小區裡有個爸爸，也是為了鍛鍊孩子的獨立能力，給3歲的孩子製造挫折，讓他獨自上電梯回家，爸爸在一邊電梯同時上樓。
由於中途有人按了電梯，但沒人上電梯，孩子就以為到了，其實孩子並沒有在自家的樓層出電梯，孩子一直敲門沒反應，無助的3歲小男孩一個人在黑暗的樓梯口哭泣。
難以想象一個缺乏自我保護能力的3歲孩子，面對漆黑的過道他內心有多無助和恐懼。我相信這9歲的孩子，面對自己坐反車，她同樣也是無助和恐懼的。所幸3歲孩子被爸爸找到，9歲女孩也在公交車司機的幫助下聯繫上了媽媽。
家長認為給孩子製造一些挫折就能“72變”，希望孩子挫折教育一蹴而就。但事實上，這不是真正的挫折教育，這是對孩子的“折磨”。
很多父母跟以上孩子的父母一樣混淆了“挫折教育”的概念，一味地給孩子製造困難，結果卻適得其反，孩子沒有了安全感，膽小等現象就會隨之出現。
什麼是真正的挫折教育？
真正的挫折教育，是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，讓她擁有解決辦法的能力。
在孩子遇到困難時，父母應該教會孩子積極面對挫折、化解挫折，而不是累加挫敗感。
父親教會孩子積極面對挫折
比如孩子在比賽中輸掉了比賽，我們就可以這樣告訴孩子：
失敗乃成功之母，我還沒你厲害呢，這次雖然輸掉了比賽，但是沒關係，我們想想到底是什麼原因導致失敗的，爭取下次取得好成績，媽媽相信你可以的。
著名心理學家馬斯洛說：“挫折對於孩子來講未必是件壞事，關鍵在於他對待挫折的態度。”
所以，我們的重點是教會孩子如何面對挫折，如何處理挫折。讓他意識到：世界期待他有所成績。
錯誤的挫折教育讓孩子“習得性無助”，而不是“習得性快樂”。
父母挫折教育運用的不當很容易導致孩子產生“習得性無助”，甚至自信心受到傷害，出現“破罐子破摔”的心理。
什麼是“習得性無助”？
習得性無助是指一個人經歷了失敗和挫折後，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為。
◎1975 年塞裡格曼(Seligman)進行了一次實驗，他們把大學生分為三組： 讓第一組學生聽一種噪音，這組學生不能使噪音停止。第二組學生也聽這種噪音，不過通過努力可以使噪音停止。第三組是對照，不給受試者聽噪音。
◎實驗一段時間後，進行第二階段的實驗： 實驗裝置是一隻 "手指穿梭箱",當受試者把手指放在穿梭箱的一側時，就會聽到一種強烈的噪音，放在另一側時，就聽不到這種噪音。心理學家發現，第二組的學生會很快的把手指移到箱子的另一邊去，從而使噪音停止。而第一組的學生一直留在原處，卻意識不到要移到另一個箱子上。
◎塞裡格曼又進行了第三階段的實驗： 他要求學生把下列的字母排列成字，比如ISOEN,DERRO，可以排成 NOISE 和 ORDER。結果表明，在前面試驗中產生無助感的第一組學生很難完成學習任務。
這三階段的實驗有力的證明了“習得性無助”在人身上的存在它對學習的影響：在經歷了某種挫折或者困難證明自己無能後，人在情感，認知和行為上都會表現消極。
遇事就消極的孩子
當孩子經常經歷你製造的挫折和失敗以後，你就會發現，他們開始尋找理由為自己解脫：“我沒有讀書的料”或“我沒有好好複習，才考成這樣的”，“我現在還小”或“這個我不會”。
這就說明，孩子外在的挫折，變成了他們內在的“習得性無助”，他們開始逃避，不想解決問題。而不是“習得性快樂”，樂觀的去面對挫折，想辦法解決問題。
當孩子遇到挫折時，父母應該怎麼做？
任何一個孩子在成長過程中都可以遇到挫折，有道是“人間沒有不凋謝的花，世上沒有不曲折的路”。媽媽要教育孩子坦然地面對挫折，把挫折看做是前進道路上必經的關口，從而增強心理的韌性。
- 首先，教孩子利用“ABCDE模式”，反駁自己悲觀的想法，積極面對挫折。
當孩子遇見挫折的時候，往往是被自己悲觀的想法所打倒。所以我們應該教會孩子有效地反駁自己的悲觀想法，改變孩子受事件打擊時的反應，讓孩子變得更加朝氣。
曾經看過塞利格曼的《真實的幸福》，裡面他所說的“ABCDE模式”恰好就是教會我們如何在面對挫折、困難有悲觀想法時，利用“ABCDE模式”去反駁它，幫助孩子走出困境。
ABCDE模式
“ABCDE模式”：
A（adversity）代表不好的事，
B（belief）代表當事件發生時自動浮現的念頭、想法，
C（consequence）代表這個想法所產生的後果，
D（disputation）代表反駁，
E（energization）代表你成功進行反駁後所受到的激發。
前面三步"ABC"，是提升孩子的情緒覺察能力。
情緒覺察能力是指個體能覺察自己當前的情緒是什麼，以及為何會產生這樣的情緒。
比如，當孩子因為某件你不知情的事情感到悲哀、憤怒或害怕時，不要急於抑制孩子的情緒，而是要跟孩子一起分析是什麼原因導致自己的情緒不好的。
"D（反駁）"，是培養孩子的成長型思維。
卡羅爾·德韋克博士發現了兩種思維模式：成長型和固定型思維。一個擁有成長型思維模式的人認為自己所有的品質都可以改變的，而固定型思維模式的人則認為自己的個性等是固定不變的。
父母可以利用孩子反駁悲觀想法的方式，以此來培養孩子的成長型思維模式。
“E（激發）”，在孩子成功反駁了自己悲觀的想法後，他就不再相信它們，這時往往會激發出很多好的想法。
比如，最近朋友的孩子不願意去上幼兒園了，當朋友問到5歲的女兒為什麼不願意上幼兒園時，她女兒說：“因為我做錯了一件事情，老師就特別兇的說我，小朋友還搶我的玩具，老師和小朋友都不喜歡我。
朋友的女兒面對的挫折是老師太兇，小朋友搶玩具，所以她選擇了逃避的方式，不去上幼兒園。
當孩子也遇到這樣的挫折時，父母不用著急，我們就可以嘗試利用“ABCDE模式”讓孩子來複盤這個問題。
A（不好的事）：老師因為自己做錯了一件事情而特別兇，小朋友還搶自己的玩具。
B（想法）：老師和小朋友都不喜歡我
C（後果）：我很害怕、很難過，所以不想去上學了。
D（反駁）：老師兇是因為自己破壞了規則，而且老師也不僅僅是兇我一個人，對於破壞規則的小朋友，老師都會嚴厲批評。小朋友也想玩玩具，如果沒有經過小朋友的允許，小朋友肯定會搶回去的，並不是他們不喜歡我。
E（激發）：雖然老師有時會表現很兇的樣子批評破壞規則的人，但我可以去上學，只要遵守規則老師和小朋友都會喜歡我的。
無論是幼兒園的小朋友孩子小學生等，父母都可以嘗試利用“ABCDE模式”引導孩子反駁悲觀想法，改變孩子思維模式，積極面對、處理挫折。
- 其次，父母要正確看待挫折。
心理學家說，孩子是通過失敗來學習的，經歷過挫折、困難，孩子才能夠有所領悟，獲得成長。
就像剛才朋友的女兒回來告知朋友說，不想上幼兒園了，覺得老師太兇，小朋友搶玩具。很多父母聽到孩子的描述首先怪罪的就是學校，認為幼兒園不好，老師不好。不忍心讓自己的孩子遇到挫折，而不是讓孩子在挫折中領悟和學習。
在挫折中領悟與學習
父母這時就要正確看待孩子所遇到的挫折，生活中雖然無需附加挫折，但我們一定要讓孩子經歷自然挫折。父母要敢於讓孩子遇見挫折，放手，讓孩子去接受挫折的存在。
我們不要低估孩子的能力，其實孩子在遇見挫折到處理挫折這過程中，孩子會調用內心深處的“自我幫助系統”來協助自己處理挫折與失敗，從中得到各種各樣的處理事情的方法，從而使稚嫩的“羽翼”漸進豐滿。
心理學家們指出，挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成長。孩子接受挫折就是成長！
所以父母不僅要正確看待孩子面臨的挫折，還要鼓勵孩子勇於面對挫折，面對不可避免的事實，我們就應該學著做到詩人惠特曼所說的那樣：“讓我們學著像樹木一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢餓、意外等挫折。”
- 最後，和孩子一起面對挫折。
心理學家們研究發現，當孩子真的遇到挫折時，媽媽不能置之不理，採取“無視”態度或者指責、遍罵孩子，而應幫助孩子認真分析挫折產生的原因，採取正確的方法戰勝挫折。
父母在孩子遇到挫折時，適時地扶他一把，給予鼓勵，才能幫助孩子學會忍受暫時的焦慮與不安，加強對困境和壓力的容忍力，並且有信心和方法去克服困難。
心理學家溫尼科特認為：好的父母會提供抱持性環境，當孩子表現好的時候給予認可，當孩子受到挫折的時候提供支持。
父母無條件的愛與支持，才是孩子對抗挫折的最大動力。
真正的挫折教育，也許正是父母給予的愛、鼓勵和理解，在孩子最需要你的時候出現在她身邊，跟孩子一起戰勝挫折。相信這樣，孩子才能越挫越勇。
