近日，郑州203路公交车上，一名9岁女孩因坐反车哭泣，还好遇见好心的公交车司机，帮助女孩联系到了妈妈。
接到女孩的妈妈说：“女儿上补习班，由于当天忙没时间接，想让她独自坐车回家锻炼一下，结果没想到，女儿真的找不到家了。”
这条新闻引起了热议。
这也让我想起了前段时间我们小区里有个爸爸，也是为了锻炼孩子的独立能力，给3岁的孩子制造挫折，让他独自上电梯回家，爸爸在一边电梯同时上楼。
由于中途有人按了电梯，但没人上电梯，孩子就以为到了，其实孩子并没有在自家的楼层出电梯，孩子一直敲门没反应，无助的3岁小男孩一个人在黑暗的楼梯口哭泣。
难以想象一个缺乏自我保护能力的3岁孩子，面对漆黑的过道他内心有多无助和恐惧。我相信这9岁的孩子，面对自己坐反车，她同样也是无助和恐惧的。所幸3岁孩子被爸爸找到，9岁女孩也在公交车司机的帮助下联系上了妈妈。
家长认为给孩子制造一些挫折就能“72变”，希望孩子挫折教育一蹴而就。但事实上，这不是真正的挫折教育，这是对孩子的“折磨”。
很多父母跟以上孩子的父母一样混淆了“挫折教育”的概念，一味地给孩子制造困难，结果却适得其反，孩子没有了安全感，胆小等现象就会随之出现。
什么是真正的挫折教育？
真正的挫折教育，是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，让她拥有解决办法的能力。
在孩子遇到困难时，父母应该教会孩子积极面对挫折、化解挫折，而不是累加挫败感。
父亲教会孩子积极面对挫折
比如孩子在比赛中输掉了比赛，我们就可以这样告诉孩子：
失败乃成功之母，我还没你厉害呢，这次虽然输掉了比赛，但是没关系，我们想想到底是什么原因导致失败的，争取下次取得好成绩，妈妈相信你可以的。
著名心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来讲未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”
所以，我们的重点是教会孩子如何面对挫折，如何处理挫折。让他意识到：世界期待他有所成绩。
错误的挫折教育让孩子“习得性无助”，而不是“习得性快乐”。
父母挫折教育运用的不当很容易导致孩子产生“习得性无助”，甚至自信心受到伤害，出现“破罐子破摔”的心理。
什么是“习得性无助”？
习得性无助是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
◎1975 年塞里格曼(Seligman)进行了一次实验，他们把大学生分为三组： 让第一组学生听一种噪音，这组学生不能使噪音停止。第二组学生也听这种噪音，不过通过努力可以使噪音停止。第三组是对照，不给受试者听噪音。
◎实验一段时间后，进行第二阶段的实验： 实验装置是一只 "手指穿梭箱",当受试者把手指放在穿梭箱的一侧时，就会听到一种强烈的噪音，放在另一侧时，就听不到这种噪音。心理学家发现，第二组的学生会很快的把手指移到箱子的另一边去，从而使噪音停止。而第一组的学生一直留在原处，却意识不到要移到另一个箱子上。
◎塞里格曼又进行了第三阶段的实验： 他要求学生把下列的字母排列成字，比如ISOEN,DERRO，可以排成 NOISE 和 ORDER。结果表明，在前面试验中产生无助感的第一组学生很难完成学习任务。
这三阶段的实验有力的证明了“习得性无助”在人身上的存在它对学习的影响：在经历了某种挫折或者困难证明自己无能后，人在情感，认知和行为上都会表现消极。
遇事就消极的孩子
当孩子经常经历你制造的挫折和失败以后，你就会发现，他们开始寻找理由为自己解脱：“我没有读书的料”或“我没有好好复习，才考成这样的”，“我现在还小”或“这个我不会”。
这就说明，孩子外在的挫折，变成了他们内在的“习得性无助”，他们开始逃避，不想解决问题。而不是“习得性快乐”，乐观的去面对挫折，想办法解决问题。
当孩子遇到挫折时，父母应该怎么做？
任何一个孩子在成长过程中都可以遇到挫折，有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。妈妈要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。
- 首先，教孩子利用“ABCDE模式”，反驳自己悲观的想法，积极面对挫折。
当孩子遇见挫折的时候，往往是被自己悲观的想法所打倒。所以我们应该教会孩子有效地反驳自己的悲观想法，改变孩子受事件打击时的反应，让孩子变得更加朝气。
曾经看过塞利格曼的《真实的幸福》，里面他所说的“ABCDE模式”恰好就是教会我们如何在面对挫折、困难有悲观想法时，利用“ABCDE模式”去反驳它，帮助孩子走出困境。
ABCDE模式
“ABCDE模式”：
A（adversity）代表不好的事，
B（belief）代表当事件发生时自动浮现的念头、想法，
C（consequence）代表这个想法所产生的后果，
D（disputation）代表反驳，
E（energization）代表你成功进行反驳后所受到的激发。
前面三步"ABC"，是提升孩子的情绪觉察能力。
情绪觉察能力是指个体能觉察自己当前的情绪是什么，以及为何会产生这样的情绪。
比如，当孩子因为某件你不知情的事情感到悲哀、愤怒或害怕时，不要急于抑制孩子的情绪，而是要跟孩子一起分析是什么原因导致自己的情绪不好的。
"D（反驳）"，是培养孩子的成长型思维。
卡罗尔·德韦克博士发现了两种思维模式：成长型和固定型思维。一个拥有成长型思维模式的人认为自己所有的品质都可以改变的，而固定型思维模式的人则认为自己的个性等是固定不变的。
父母可以利用孩子反驳悲观想法的方式，以此来培养孩子的成长型思维模式。
“E（激发）”，在孩子成功反驳了自己悲观的想法后，他就不再相信它们，这时往往会激发出很多好的想法。
比如，最近朋友的孩子不愿意去上幼儿园了，当朋友问到5岁的女儿为什么不愿意上幼儿园时，她女儿说：“因为我做错了一件事情，老师就特别凶的说我，小朋友还抢我的玩具，老师和小朋友都不喜欢我。
朋友的女儿面对的挫折是老师太凶，小朋友抢玩具，所以她选择了逃避的方式，不去上幼儿园。
当孩子也遇到这样的挫折时，父母不用着急，我们就可以尝试利用“ABCDE模式”让孩子来复盘这个问题。
A（不好的事）：老师因为自己做错了一件事情而特别凶，小朋友还抢自己的玩具。
B（想法）：老师和小朋友都不喜欢我
C（后果）：我很害怕、很难过，所以不想去上学了。
D（反驳）：老师凶是因为自己破坏了规则，而且老师也不仅仅是凶我一个人，对于破坏规则的小朋友，老师都会严厉批评。小朋友也想玩玩具，如果没有经过小朋友的允许，小朋友肯定会抢回去的，并不是他们不喜欢我。
E（激发）：虽然老师有时会表现很凶的样子批评破坏规则的人，但我可以去上学，只要遵守规则老师和小朋友都会喜欢我的。
无论是幼儿园的小朋友孩子小学生等，父母都可以尝试利用“ABCDE模式”引导孩子反驳悲观想法，改变孩子思维模式，积极面对、处理挫折。
- 其次，父母要正确看待挫折。
心理学家说，孩子是通过失败来学习的，经历过挫折、困难，孩子才能够有所领悟，获得成长。
就像刚才朋友的女儿回来告知朋友说，不想上幼儿园了，觉得老师太凶，小朋友抢玩具。很多父母听到孩子的描述首先怪罪的就是学校，认为幼儿园不好，老师不好。不忍心让自己的孩子遇到挫折，而不是让孩子在挫折中领悟和学习。
在挫折中领悟与学习
父母这时就要正确看待孩子所遇到的挫折，生活中虽然无需附加挫折，但我们一定要让孩子经历自然挫折。父母要敢于让孩子遇见挫折，放手，让孩子去接受挫折的存在。
我们不要低估孩子的能力，其实孩子在遇见挫折到处理挫折这过程中，孩子会调用内心深处的“自我帮助系统”来协助自己处理挫折与失败，从中得到各种各样的处理事情的方法，从而使稚嫩的“羽翼”渐进丰满。
心理学家们指出，挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。孩子接受挫折就是成长！
所以父母不仅要正确看待孩子面临的挫折，还要鼓励孩子勇于面对挫折，面对不可避免的事实，我们就应该学着做到诗人惠特曼所说的那样：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外等挫折。”
- 最后，和孩子一起面对挫折。
心理学家们研究发现，当孩子真的遇到挫折时，妈妈不能置之不理，采取“无视”态度或者指责、遍骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。
父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。
心理学家温尼科特认为：好的父母会提供抱持性环境，当孩子表现好的时候给予认可，当孩子受到挫折的时候提供支持。
父母无条件的爱与支持，才是孩子对抗挫折的最大动力。
真正的挫折教育，也许正是父母给予的爱、鼓励和理解，在孩子最需要你的时候出现在她身边，跟孩子一起战胜挫折。相信这样，孩子才能越挫越勇。
