黃瓜有哪幾種吃法?

中國當歸村新農哥


很高興回答這個問題。黃瓜是我們家經常吃的蔬菜,都是一些家常做法,下面我來分享一下黃瓜的幾種吃法吧!

1.涼拌黃瓜。黃瓜洗淨,用刀拍幾下。拍扁之後切成小塊,放入碗中。剝幾顆蒜切成蒜末,也放入黃瓜碗中。加入鹽、雞精、香醋、香油,攪拌均勻,裝盤就可以吃了

2.黃瓜炒雞蛋。在碗中打入幾顆雞蛋,打散備用。鍋中加油倒入打好的雞蛋,把雞蛋炒熟。加入切好的黃瓜片,再加點鹽、耗油調味,翻炒幾下就可以了

3.黃瓜炒蝦仁。鍋中加油放入蝦仁,把蝦仁炒制變色,煎到兩面微微金黃。加入味達美、耗油調味,少加點水,煮兩分鐘之後再加入切好的黃瓜小塊,翻炒幾下。最後淋點水澱粉盛盤就可以吃了


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我來給大家分享幾種黃瓜得吃法,好吃有胃口。


  • 第一種生吃涼拌

大家都洗洗生吃了,方便省事,另外涼拌可以,涼拌的話準備南德,陳醋,鹽,大蒜,香菜,小米椒,黃瓜切好,倒入調料涼拌就可以吃了

  • 第二種醃製黃瓜

我們可以把黃瓜洗乾淨,切成細調,稍微曬一下,曬出水分,曬嫣了就可以了,然後我們準備小米椒,大蒜,薑絲,生抽,陳醋,八角,麻椒,鹽,放入鍋中煮一下,放涼以後我們把汁倒入乾淨的玻璃罐中。然後把黃瓜放進去,放入冰箱冷藏一夜就可以吃了。

  • 第三種泡酸黃瓜

我們把黃瓜洗乾淨,放入乾淨的臺中,然後倒入涼白開,倒入一包鹽,把黃瓜,倒入醃製15天左右就可以開蓋,拿出來切成段,放點香油就可以吃了。

  • 第四種

黃瓜可以炒來吃,炒米飯可以放黃瓜粒

另外炒三鮮可以做雞蛋木耳胡蘿蔔黃瓜,先炒雞蛋,然後放入胡蘿蔔木耳,快熟了,再放入黃瓜就可以了。


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黃瓜既是適合糖尿病病友的蔬菜,又是適合糖尿病病友的水果,可以隨便吃,量無需特別限制,100克黃瓜含有15千卡能量。黃瓜除直接生吃外,共整理了20種黃瓜的吃法,在此與大家分享。

NO.1黃瓜蘸辣椒鹽:把黃瓜當水果吃,放在兩餐之間,蘸上辣椒鹽,非常美味。

  NO.2醋拌黃瓜洋蔥丁:黃瓜切丁與蒜蓉、青椒末外加洋蔥丁拌酸醋或陳醋,美味可口,又營養。

  NO.3辣黃瓜:把黃瓜拍扁,放點醋、麻油和微量椒辣蒜包拌勻,特好吃,吃了還想吃。

  NO.4黃瓜餡餃子:黃瓜擦絲,因黃瓜水分多,建議搭配點肉一起做餡。

  NO.5家常拌黃瓜:黃瓜拍扁切碎,用醋,鹽,香油,蒜涼拌著吃,味道不錯,還不升糖。

  NO.6荊芥拌黃瓜:把黃瓜拍扁切段,與荊芥一起涼拌著吃,放上自己喜歡的調味料。

  NO.7黃瓜木耳炒肉片:黃瓜切菱形片,木耳撕碎,肉切片,一起炒熟。

  NO.8黃瓜湯:黃瓜絲和圓蔥絲放入湯鍋內,加入一瓶礦泉水,加少許鹽,味道爽極了。

  NO.9紫蘇黃瓜:黃瓜切薄片,紫蘇摘其葉洗淨,蒜切末,油熱後爆香蒜末,先炒紫蘇再炒黃瓜片。

  NO.10黃瓜片杪雞蛋:黃瓜切菱形片,雞蛋加鹽打勻,鍋內油熱後,倒入雞蛋液炒成碎末狀,盛出來;另起鍋倒油炒黃瓜片,至半熟時倒入炒好的雞蛋,調味出鍋即可。

  NO.11大拌菜:拍黃瓜,加蔥頭、香菜、豆製品、腰果碎、大蒜碎,還可以加點切的小塊的梨,加入少許鹽、醋、蠔油、香油調味。

  NO.12黃瓜瘦肉湯:黃瓜切片,瘦肉切絲,油熱後先炒瘦肉絲,然後倒入黃瓜,加水燒開後,調味即可。

  NO.13黃瓜拍碎切段,加入生抽、蘋果醋、剁辣椒、大蒜末、生薑末拌勻,味道極好。

  NO.14黃瓜粒拌花生米:花生米煮熟,黃瓜切丁,加入醋和香油拌後食用。花生米別吃太多。

  NO.15黃瓜雞蛋早餐餅:黃瓜切丁,用料理機打成泥汁,拌入麵粉,加入鹽,成為糊狀。電餅鐺燒熱,舀一勺黃瓜麵糊,用木鏟均勻攤開後,稍微凝固,磕一個雞蛋用木鏟撥均勻。蓋上上蓋,餅和雞蛋成型捲起,捲上土豆絲或海帶絲更好。

  NO.16綠豆芽炒黃瓜片: 綠豆芽洗淨,黃瓜洗淨切成片,鍋中油熱後倒入綠豆芽及黃瓜一起翻炒,出鍋時加入鹽和胡椒粉調味。

  No.17黃瓜豆漿:黃瓜和黃豆的比例為2:1,把清洗乾淨的黃瓜和黃豆放進豆漿機裡,注入合適量的清水,煮熟後濾出豆渣,即可食用。

  NO.18蘿蔔絲拌黃瓜:心裡美蘿蔔和黃瓜分別切絲,在蘿蔔絲和黃瓜絲中放入適量鹽、米醋、白糖、味精、香油拌均勻即可。

  NO.19紫菜黃瓜蝦皮湯:鍋中水燒開後,加入蝦皮,然後放入菱形的黃瓜片和紫菜,鍋開後,加入適量鹽和香油,出鍋即可。

  NO.20黃瓜薄荷酸奶昔:把酸奶、黃瓜塊、薄荷葉一起放入攪拌機中攪拌均勻,淋上檸檬汁飲用,味道非常好!






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