常州市疾控中心日前發佈我市最新的惡性腫瘤發病、死亡情況，總體而言，
男性的惡性腫瘤發病率和死亡率均高於女性人群，且隨著年齡的升高，發病率及死亡率都呈現上升趨勢。
以下這些內容
你和家人都該看看
01
常州癌情通報
惡性腫瘤（癌症）已經成為嚴重威脅人民身體健康的主要公共衛生問題之一。國家癌症中心最新統計數據顯示，惡性腫瘤死亡佔居民全部死因的23.91％，且近十幾年來惡性腫瘤的發病和死亡均呈持續上升態勢。
常州市疾控中心慢性非傳染病防制所2010年成立常州市腫瘤登記處，同年該登記處納入國家級腫瘤登記點，主要負責開展人群為基礎的癌症發病、死亡和生存的信息收集工作。10年間，常州市腫瘤登記處為全市惡性腫瘤發病、死亡流行趨勢的監控和腫瘤防治工作措施的制定提供了大量詳細的基礎信息。
專家介紹，因腫瘤登記報告流程和工作特徵所限，數據分析有3-5年延後，本次報告發布數據為2016年常州市腫瘤登記隨訪資料。
截至目前，2017-2019年全市腫瘤監測數據初步分析結果顯示，腫瘤發病和死亡特徵與2016年一致。02
發病率
常州市惡性腫瘤發病率前五
胃癌
肺癌
結直腸癌
食管癌
乳腺癌
男性前五位為
胃癌、肺癌、結直腸癌、食管癌、肝癌
女性前五位為
乳腺癌、肺癌、胃癌、結直腸癌、甲狀腺癌
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死亡率
常州市惡性腫瘤死亡率前五
肺癌
胃癌
食管癌
肝癌
結直腸癌
男性前五位為
肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌
女性前五位為
肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、食管癌
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如何預防
常州市疾控中心專家提醒廣大市民朋友，癌症是可怕的，癌症也完全是可防可控的。
針對常州地區發病率和死亡率佔比較大的胃癌和肺癌，專家建議：
胃癌預防建議
- 健康的飲食習慣和飲食結構，不暴飲暴食
- 根除幽門螺旋桿菌感染
- 減少食用生冷、辛辣、過熱、過硬的食物及熏製、醃製等高鹽食物
- 戒菸
- 少喝或不喝烈性酒
- 放鬆心情，合理減壓
肺癌預防建議
- 不吸菸或戒菸
- 對於有職業最露危險的應做好防護措施
- 注意避免室內空氣汙染，比如被動吸菸、明火燃煤取暖、接觸油煙等
- 大氣嚴重汙染時，避免外出和鍛鍊
- 有呼吸系統疾病者要及時規範地進行治療
腫瘤防治關鍵在於言行合一
健康生活，遠離慢病
祝大家身體都棒棒噠
來源：常州日報社健康工作室
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