常常聽人說“美人在骨不在皮”，直到看了《美國往事》之後，看過在塵埃中獨舞的芭蕾舞少女黛伯拉，才真正明白這句話的含義。
她沒有圓滑尖細的下顎線，相反有著自己的稜角。按照現在的審美眉毛也過濃了些。一頭烏黑長髮在好萊塢這種以金髮為美的地方實屬少數派，偏偏她又有著一雙藍綠色的眼睛。嬰兒肥的臉蛋兒圓潤可人，然而這些看似都不夠滿分的五官組合到一起，卻出現了美豔的不可方物的詹妮弗·康納利。
未發一語的詹妮弗僅憑著一個轉身在好萊塢大殺四方，然而她的美不僅在皮，在骨，更在心。
詹妮弗·康納利出生於紐約州，她的父親傑勒德（Gerard）是一名成衣製造商，擁有挪威及愛爾蘭血統，而母親艾琳（Eileen）則來自一個俄羅斯移民波蘭的猶太人家庭。她依次完成了耶魯大學/斯坦福大學的課程，斬獲兩座名校。生活在美國的她，同時會說非常流利的意大利語和法語，妥妥的學霸。
最初，是康納利父親在從事服裝業時認識的一位廣告主管，發現了她的美，建議她去參加模特經紀公司的試鏡。抱著試試的態度，十歲的康納利走進了鏡頭中，開始了報紙雜誌的廣告拍攝。
12歲的康納利迎來了她人生第一個轉折點：這一年，她被萊昂內選中，出演了殿堂級的黑幫片《美國往事》，飾演少女時期的黛博拉，而這也為真真正正為她打開了通往電影的大門。
《美國往事》裡康納利一段舞蹈堪稱經典。既在懷春少女故作清高，又帶著玩味假裝不經意瞥一眼傾心的少年，眼波流轉，各種欲迎還拒不言而喻。
少女初長成，《教室情仇》、《亂世驚情》、《我該愛哪個女孩》、《激光追殺令》、《夢之安魂曲》等幾部作品下來，康納利歷經各種類型的電影磨礪了演技，她可以是溫潤柔軟的玉女，也可以是熱烈妖媚的慾女。
曾經拍海報都會緊張的康納利，在《我該愛哪個女孩》裡大膽的“船戲”看的人血脈噴張
康納利的獨特之美在於眉眼，微蹙就純情，狡黠就勾人，一汪秋水般欲靜而不止，炙熱的春波在故作寧靜的表情下小心翼翼的壓抑著，她的美豐富而飽含故事，讓人一眼望不穿，卻又不捨得近前冒犯。
2001年，康納利迎來了她事業上的巔峰。她與奧斯卡影帝羅素·克勞在《美麗心靈》中演對手戲，飾演患有精神分裂症的美國數學家小約翰·納什忠誠的妻子艾麗西婭·納什。她憑藉此片的表演，獲得了美國電影協會（AFI）、美國國家影評人協會、第55屆英國電影學院獎和第59屆金球獎最佳女配角獎，並榮獲第74屆奧斯卡獎最佳女配角。
在這部古典而傳奇的影片之中，詹妮弗·康納利幾乎以身心來塑造了一個堅強、獨立的知性女人，她的完美演繹最終拿下了奧斯卡最佳女配角獎。這部影片也被她稱為“我確實喜歡併為之感到自豪的一部影片”。
事業上功成名就，姐姐生活裡也沒閒著。康納利與保羅·貝坦尼因拍攝《美麗心靈》而相識相愛，於2003年在蘇格蘭結婚。康納利之前與攝影師杜甘有過一段戀情，兩人有一個兒子Kai.Connelly.Dugan 。婚後與保羅也生了一兒一女，一家五口其樂融融，雖然營業次數少了，但偶爾出現在街上，男帥女美，一家人幸福的樣子連偷拍的狗仔也忍不住變檸檬精。
提到保羅，有個不得不說的小彩蛋。
康納利的老公保羅，就是漫威電影宇宙中鋼鐵俠的人工智能Jarvis的配音，也是幻視的扮演者。到了《蜘蛛俠：英雄歸來》時，康納利就成為了小蜘蛛戰衣的人工智能“凱倫”。
如今的康納利雖然已經49歲，卻依然優雅大方。康納利是素食主義者，雖然缺少充足膠原蛋白的保養讓她比同齡的女明星臉上多些皺紋，但歲月對她而言只是墊腳石，洗盡鉛華後的睿智與從容才是“姐姐系”明星們最獨特的美。
