自立124
一般這些人的內心應該是自卑、焦慮的，他們遇到事情會恐慌，不相信自己可以解決，害怕自己做不好，還特別在意別人的想法，所以會手足無措、情緒波動大。
我們可以通過以下幾點，去改善這一不良情緒。
1、建立自信。
每天早上起來，對著鏡子說，“我能行，一切事情都能解決，不懂就要問，我可以做得很好。”
多讀書，提升自己的個人能力，建立良好的心態，用時間慢慢沉澱自己，不急於求成。
2、學會讚美他人。
人人都喜歡別人的讚賞與認可，如果你可以適度地去讚美欣賞他人，將會得到他人的認可，遇到事情就會容易解決。
3、建立虛心學習的態度
我們遇到任何事都不要想著逞強、出頭，讓別人覺得我可以。槍打出頭鳥，你越想表現就越是跳樑小醜。而虛心學習的態度去解決問題，不僅僅能讓你勢如破竹，而且能讓你得到他人的認可與讚賞。
4、學會尊重他人。
尊重他人就是尊重自己，遇到事情有情緒的時候要剋制，如果感覺情緒要爆發就趕緊做幾次深呼吸，或者離開事情現場，平復自己的情緒後再說話。
我們宣洩情緒要講究方式，不能隨便爆發。否則會給他人和自己帶來很大的傷害。
農家心理
我們家就是，遇到事情，就是我和老公商量，有時侯會商量出更好的辦法來。不過我老公基本上都是同意我的方案，他自己拿不定主意，哪樣事情非要問我。
總之來說，遇到事情別慌，慢慢想辦法就出來了。
梅姐VIog領域創作者
經歷少了，不淡定
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