擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆

擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆

屁孩每次到家,無論是放學還是出去玩,都會找找有沒吃的。作為零食,大部分是甜口的。屁孩也愛好那一口甜,看著體重飆升,知道要想辦法。直到有一天從肯德基的薯條找到靈感。當然不能炸,簡單的就是烤。試一回,沒想到屁孩超級愛,順帶的鄰居娃和媽媽也是愛不釋口。讚揚說簡單美味,營養飽腹,快捷方便。可做零食可做主食,更可當 party盤。分享主要的經驗給姐妹們,至於用量,調味,大可根據個人口味隨意

原材料:土豆

調味:鹽,黑胡椒粉,孜然粉,食用油

做法:

1、預熱烤箱190度。

2、土豆削皮切塊。個人喜好新月形,兩頭尖尖手好拿。擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆

3、依個人喜好調味。鹽,黑胡椒粉, 孜然粉, 食用油,拌均勻。擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆

4、烤盤刷油防粘,整齊碼上土豆,開烤。擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆

5、40分鐘左右,開吃。擔心甜食太多嗎?可當零食也可充飢的超簡單美食---烤土豆


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