心臟是人體強大的"能量泵"，每天不停的為身體提供血液，以供給人體足夠的氧氣和營養物質。
心臟對人體的重要性是不言而喻的，一旦心臟停止跳動，那麼生命也就會結束。
在中國，每年有近2千萬人被診斷患有心臟病，我們經常出現心悸，胸悶，心律失常和心房顫動。
而心臟病最可怕的就是心肌梗塞的發生，心臟病突然發作和死亡率非常高。因此，心臟病患者應預防心肌梗塞的發生。
睡覺"時出現這4種表現，可能是心梗"找上門"，最好檢查一下
1、咳嗽
當心室虛弱時，心臟向血液供氧的能力減弱，並且會出現莫名的乾咳，尤其是晚上睡覺時，咳嗽的症狀更明顯。
很多人誤以為它是肺病，所以錯過了最好的治療方法。
如果心臟不好，如果晚上一直咳嗽，就要小心讓病情加重，並及時監測和檢查。
2、胸悶，胸痛
胸悶是心臟病最常見的表現，心臟的血液循環不順暢，心臟功能下降，導致組織缺血，缺氧就會出現胸悶的症狀。
但是，很多人在生活中很容易忽視這一點，認為是"老毛病"並不在意，如果夜間胸悶、胸痛的表現加劇，你就應該注意它，小心是心梗找上門。
3、手腳冰冷
手和腳是身體的末端，也是血液流通最慢的地方。
而晚上睡覺手腳冰涼，就是血液沒有流通到手腳，循環減慢，出現冰冷的現象，主要原因是心臟沒有足夠的動力，不能夠將血液送達到手腳。
長期手腳冰涼，必須預防心血管疾病如腦梗、心梗等危險的發生。
4、睡眠暫停
該研究發現，50％的心肌梗死患者在早期階段有中樞性睡眠呼吸暫停，並且在睡覺期間出現入睡困難，失眠多夢等表現
心中神明，心臟不安，人就不能有好的睡眠，對於心臟病患者，入睡眠的質量逐漸下降，應及時的檢查原因，避免病情的發展。
醫生直言：這3種人小心心臟病"找上門"，最好做個檢查！
1、不吃早餐的人
根據《美國臨床營養學雜誌》，經常不吃早餐會增加患心臟病的風險。
一次2000名的調查顯示，經常不吃早餐的人容易發生脂肪堆積和膽固醇升高，這些都是導致心臟病的誘發因素。
早餐提供身體營養的1/3，長期缺乏早餐會導致心臟缺乏營養並增加心力衰竭的風險。
2、禿頂的人
研究表明，髮際線向後移，額頭禿頂的人，心臟病的風險可提升30％。
而對於頭頂容易掉髮的人，其患心臟病的風險增加40%。
醫學研究發現，男性脫髮和睪丸激素分泌激素的多少有一定的關係，而這種激素是直接影響心臟細胞的功能。
3、牙齒脫落快
牙齒脫落的快，可能是氣血虛導致，而氣血虛主要就是心臟的功能減弱影響，
並且心臟不好的人，也會造成"心源性牙疼"。
有專家在冠心病人的心臟上，找到與牙齒有關的物質，所以說牙齒的健康，也決定你心臟問題。
每天堅持清潔牙齒，有利於保護心臟健康。
養護心臟，預防心梗，堅持做好三個一，心臟更年輕！
1、吃一類果
膳食寶塔建議，豆類和堅果製品每天攝入量為25g至30g，可見堅果對人體的重要性。
如核桃，被稱為是"世界四大堅果之一"，含有豐富的抗氧化物質，氨基酸等，有影響腦細胞，保護心臟，血管的健康。
核桃也含有大量的礦物質，鉀，鎂，硒等物質，都有增加心臟功能，降血壓，抗癌症，預防猝死等功效。
2、動一個穴
極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處（腋窩最深處）
功效：極泉穴位於心經腧穴，是心經的首穴，心主血脈、主神志，有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。
常按摩，是疏通經絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
方法：用力均勻，一點一點加大力度，保持深呼吸，沿著上臂內側後緣，用拇指一次按揉下來，可延伸到肘關節，每次3-5分鐘，每天2次，堅持按摩，效果更佳。
3、做一件事
長期熬夜的人，患心臟病的風險是不熬夜人的3-5倍。
熬夜會導致生物鐘紊亂，心臟的跳動節律發生異常，增加心臟負擔，導致心臟過早的衰竭，降低心臟的功能。
熬夜也是導致心梗的一個重要的因素，所以每天要保證6-7小時的睡眠，有利於心臟的修復，降低心臟病的患病幾率。
