心脏是人体强大的"能量泵"，每天不停的为身体提供血液，以供给人体足够的氧气和营养物质。
心脏对人体的重要性是不言而喻的，一旦心脏停止跳动，那么生命也就会结束。
在中国，每年有近2千万人被诊断患有心脏病，我们经常出现心悸，胸闷，心律失常和心房颤动。
而心脏病最可怕的就是心肌梗塞的发生，心脏病突然发作和死亡率非常高。因此，心脏病患者应预防心肌梗塞的发生。
睡觉"时出现这4种表现，可能是心梗"找上门"，最好检查一下
1、咳嗽
当心室虚弱时，心脏向血液供氧的能力减弱，并且会出现莫名的干咳，尤其是晚上睡觉时，咳嗽的症状更明显。
很多人误以为它是肺病，所以错过了最好的治疗方法。
如果心脏不好，如果晚上一直咳嗽，就要小心让病情加重，并及时监测和检查。
2、胸闷，胸痛
胸闷是心脏病最常见的表现，心脏的血液循环不顺畅，心脏功能下降，导致组织缺血，缺氧就会出现胸闷的症状。
但是，很多人在生活中很容易忽视这一点，认为是"老毛病"并不在意，如果夜间胸闷、胸痛的表现加剧，你就应该注意它，小心是心梗找上门。
3、手脚冰冷
手和脚是身体的末端，也是血液流通最慢的地方。
而晚上睡觉手脚冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢，出现冰冷的现象，主要原因是心脏没有足够的动力，不能够将血液送达到手脚。
长期手脚冰凉，必须预防心血管疾病如脑梗、心梗等危险的发生。
4、睡眠暂停
该研究发现，50％的心肌梗死患者在早期阶段有中枢性睡眠呼吸暂停，并且在睡觉期间出现入睡困难，失眠多梦等表现
心中神明，心脏不安，人就不能有好的睡眠，对于心脏病患者，入睡眠的质量逐渐下降，应及时的检查原因，避免病情的发展。
医生直言：这3种人小心心脏病"找上门"，最好做个检查！
1、不吃早餐的人
根据《美国临床营养学杂志》，经常不吃早餐会增加患心脏病的风险。
一次2000名的调查显示，经常不吃早餐的人容易发生脂肪堆积和胆固醇升高，这些都是导致心脏病的诱发因素。
早餐提供身体营养的1/3，长期缺乏早餐会导致心脏缺乏营养并增加心力衰竭的风险。
2、秃顶的人
研究表明，发际线向后移，额头秃顶的人，心脏病的风险可提升30％。
而对于头顶容易掉发的人，其患心脏病的风险增加40%。
医学研究发现，男性脱发和睾丸激素分泌激素的多少有一定的关系，而这种激素是直接影响心脏细胞的功能。
3、牙齿脱落快
牙齿脱落的快，可能是气血虚导致，而气血虚主要就是心脏的功能减弱影响，
并且心脏不好的人，也会造成"心源性牙疼"。
有专家在冠心病人的心脏上，找到与牙齿有关的物质，所以说牙齿的健康，也决定你心脏问题。
每天坚持清洁牙齿，有利于保护心脏健康。
养护心脏，预防心梗，坚持做好三个一，心脏更年轻！
1、吃一类果
膳食宝塔建议，豆类和坚果制品每天摄入量为25g至30g，可见坚果对人体的重要性。
如核桃，被称为是"世界四大坚果之一"，含有丰富的抗氧化物质，氨基酸等，有影响脑细胞，保护心脏，血管的健康。
核桃也含有大量的矿物质，钾，镁，硒等物质，都有增加心脏功能，降血压，抗癌症，预防猝死等功效。
2、动一个穴
极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
功效：极泉穴位于心经腧穴，是心经的首穴，心主血脉、主神志，有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
常按摩，是疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
方法：用力均匀，一点一点加大力度，保持深呼吸，沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，可延伸到肘关节，每次3-5分钟，每天2次，坚持按摩，效果更佳。
3、做一件事
长期熬夜的人，患心脏病的风险是不熬夜人的3-5倍。
熬夜会导致生物钟紊乱，心脏的跳动节律发生异常，增加心脏负担，导致心脏过早的衰竭，降低心脏的功能。
熬夜也是导致心梗的一个重要的因素，所以每天要保证6-7小时的睡眠，有利于心脏的修复，降低心脏病的患病几率。
