很多人都有这样的困惑，脸上的痘痘总是消不干净，每每去痘之后高兴不了几天，痘痘又跑出来找骂，哎，为什么痘痘格外“钟情”自己呢？
找找原因是不是自己的生活习惯出了问题？跟着小鹿一起来看看吧！
1.每天化很浓的妆
化妆是每一个爱美的女孩子每天早上出门之前都要做的事情，化一个美美的妆容总是可以让人的气质和颜值增加，但是如果在皮肤出现问题或者是长痘的情况下就不要化太浓的妆了。
化妆品里面含有的化学物品是比较多的，长时间呆在脸上会堵塞毛孔，从而造成长痘痘的情况，并且长时间的带妆也会让皮肤得不到更好的呼吸，这也是长痘痘的原因之一。
2.不卸妆或者卸妆不彻底
很多女孩子都只是注重化妆，只注重外在的美丽，却忽略了卸妆的重要性，总觉得用洗面奶随便一洗就可以了，但是洗面奶只能清洗掉皮肤表面的油渍和灰尘，是无法达到深度清洁化妆品的。
如果长时间不彻底卸妆，毛孔里面的化学物就会造成堵塞的情况，皮肤得不到呼吸，自然也会憋出很多痘痘，所以说，坚持卸妆是非常重要的。
3.皮肤总是不补水
水分是我们人体中最重要的营养之一，长期不给皮肤补水，在换季的时候就很容易起干皮，或者是出现化妆浮粉的情况，还会造成皮肤老坏加快和长痘痘的情况。
所以说经常给皮肤补水，以及用一些补水面膜或者是补水功效的护肤品是很有必要的。
4.没有良好的作息习惯
护肤品和化妆品只是出现皮肤问题的一部分原因，我们身体的每一个问题都来自于内部的调解，做到内外同时保养，当然是可以起到更好的作用。
养成良好的作息时间，在每天晚上11点钟之前入睡，每天坚持能有八个小时的睡眠时间，不仅对身体好，皮肤自然也会比较健康。
5.爱吃辛辣刺激食物
俗话说病从口入，吃错东西可能会让我们生病，当然也会引起一些皮肤的问题，比如说辛辣刺激类的食物吃多了，不仅消化不好，并且还会对内分泌造成影响。
而这些影响有一部分就会体现在皮肤长痘的情况，尤其是一些海鲜类的食物，更会造成皮肤起痘或者是过敏的状况，所以说养成一个良好的饮食习惯也是很重要的。
6.内分泌失调
内分泌失调是很多人都面临的一个问题，尤其是一些在生理期的女孩子很容易长出生理痘，包括一些比较年轻的女孩子，在身体各方面都还没有发育完全的时候，也很容易产生内分泌失调的情况。
如果遇到这样的情况，可以吃一些调理类的药来调理一下内分泌，这样也会减轻长痘痘的现象发生哟~
