澎湃新聞高級記者 欒曉娜
11月28日，連下了五天的雨終於停了。不過，陽光雖然重新露臉，但時有時無，氣溫比較低迷，上海市區徐家彙站的最高氣溫止步於12.0℃，體感冷颼颼。
上海·馬拉松將於29日開跑，天氣如何？
澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者從上海氣象部門獲悉，29日，上海的陽光比28日要好，但以多雲為主，沒有陽光直曬，陽光照射角度算不上刺眼，有利於運動員發揮。
從氣溫來看，29日早晨7點開跑時，上海的氣溫大約在7℃左右，大多數選手在11點結束比賽時，氣溫大約會在11℃左右。總體來說，氣溫比較有利於運動員的發揮。（有研究表明，許多馬拉松好成績都是在氣溫10~15℃之間創造的。）
從風向風力來看，上海29日為偏北風3-4級，風力普遍會>4m/s，對運動員散熱有所幫助，但是逆風時會增加一些阻力。
此外，29日的相對溼度為90%~45%，總體有利於運動員的發揮。上海氣象部門解釋稱，溼度太大，不利於汗液的蒸發和身體的散熱；溼度太小，運動員排汗過多，容易脫水。對馬拉松而言，50-60%的相對溼度是一個比較理想的狀態。
據上海氣象部門預計，下週初，上海告別近期連陰雨天氣，以多雲為主。但自下週中期起，又會有小雨時不時來“串門”。
氣溫方面，12月3日前氣溫小幅回升，最低氣溫8-11℃，最高氣溫13℃上下；3日夜裡起受冷空氣影響，最低氣溫回落明顯，4日和5日的最低氣溫只有6℃，最高氣溫稍有下降，在11~12℃之間。
上海氣象部門提醒，下週寒冷體感上線，請市民及時調整著裝，以防感冒。
校對：劉威
