文/小佳兒說
還有不到3天時間就要迎來2021年國家公務員考試了，大家有沒有做好準備呢？畢竟今年的國考競爭是非常激烈的，相信在筆試過後就能刷下大半人了。
我們都知道公務員考試是非常嚴格的，除了筆試之外，還有面試、體檢、政審等等環節。所以即使是筆試已經順利通過，大家也不要忙著高興，因為後面還有更嚴格的考驗。
很多人對於公務員考試的理解是隻要筆試和麵試通過了，政審沒什麼問題，體個檢就能成功了。但事實上，往往大家忽視最多的就是“體檢”這一環節。
體檢對於最終錄用結果有很大影響
最近我在刷手機的時候，就看到了一條關於“吃菠菜”可能會導致公務員體檢不通過的消息。一開始我還以為是有點“危言聳聽”，但點進去之後卻發現這種情況的人大有人在。
公務員在體檢的時候要檢查的項目還是比較多的，在一些項目當中只要是接近正常值，基本上都是屬於合格的。但在其中有一項“尿檢”，就比較重要了。
每年可能都會有一些考生因為不太瞭解體檢項目，在體檢前一天網上吃了菠菜或者是紅心火龍果、鴨血這一類的食物，而導致最終結果存在偏差，出現大便隱血假陽性的情況。
如果能夠想起自己前一天的食物還可以申請複檢，但是如果一時緊張忘記了這些，那可能對於考生來說就會變成一個遺憾了。
所以想要報考公務員的同學們，一定要重視起每一個環節。特別是最容易被大家忽略的體檢環節，一定要給予重視！
關於體檢“紅線”要了解
心電圖紅線：心率過快
在體檢當中會檢查心電圖，目的就是為了檢查報考人的心臟是否健康。如果發現心率過快的情況，基本上就屬於不合格了。
可能有些人在考前會覺得緊張，甚至是前一天晚上熬夜，這就很容易發生心悸反應。這種情況下，心率就會直線升高。除了心率過快之外，出現高血壓情況的考生也容易被刷。
檢查視力紅線：低於正常值
對於一些公務員文職工作來說可能會與視力的檢查並不是很嚴格，但也要求雙眼矯正視力都不能低於4.8。
但是對於一些考公安、海關、海事等等崗位的公務員視力檢查影響就更大了，這裡要求的是單側裸眼視力不能低於4.8，注意是裸眼！
皮膚檢查紅線：大面積紋身
目前社會上有很多人對於紋身這件事情是抱有牴觸心理的，特別是公務員作為國家公職人員，言行都代表了國家的風貌，自然也不會允許有紋身的出現。
特別是一些警察類的崗位，只要有紋身基本上就被刷下來了。但是對於一些普通的職位來說，一點點的紋身也是可以的，但是不能出現大面積的紋身。
除了上面提到的這3點紅線之外，其實還有一些其他的要求。只不過這3種可能是最經常出現的問題，具體的情況大家可以前往相關網站進行查詢。
對於公務員體檢的建議：
建議一：提前進行檢查
在進行正式的公務員體檢之前，考生可以先去醫院（儘量是三甲醫院）進行體檢，這樣也可以對於自己身體的實際情況有一個大致的瞭解。
這樣也避免了會因為一些體檢不合格導致落選，提前進行體檢自己也能有個心理準備。如果發現了問題，還可以進行及時的補救。
建議二：注意休息、緩解緊張
公務員考試可以說是一個非常重要的考試，對此考生們有些緊張的情緒也是在所難免的，但是在這裡也要提醒大家在前一天晚上一定要避免熬夜。
緩解好自己的緊張情緒，因為情緒緊張而導致體檢結果出現偏差的情況，基本上每年都會出現，這一點大家也一定要儘可能的避免。
建議三：飲食清淡
就像上面說的，在體檢前一天晚上吃菠菜、紅心火龍果等等都有可能會造成體檢結果出現偏差，如果沒有想起這一方面，很有可能就會遺憾落選了。
所以在這裡也建議大家，在體檢之前一定要保持飲食清淡，不要喝酒、喝功能飲料，也不要吃一些可能會造成假陽性的食物，避免不必要的麻煩。
寫在最後：
公務員作為國家公職人員，自然在選拔時也會比較嚴格。考生們對於每一個環節也應當給予重視，在進行體檢時也要放鬆心情。最後：祝願每一位考生都能夠在11月29日的國考筆試當中取得好成績！
今日話題：你還知道哪些在體檢中不能吃的食物呢？
