過年七天樂~小編倒覺得不如說過天天天吃~哈哈哈
瞧瞧人家已經從一個標準的瓜子臉變成了一個肉嘟嘟的嶽嶽臉
哎真是一胖毀所有哇
小編決定從今天起開始水果減肥耶耶耶
那麼有沒有既可以減肥~又能補充身體必須的營養~同時還可以美白的水果呢（不要說我太貪心）當然有了那就是連大冪冪都在吃的葡萄柚也就是我們說的西柚啦！
那咱們就一點點認識下這個小精靈的特效吧。
特效一：減肥
美國著名營養學家斯克裡普斯就在著名雜誌《新科學家》中發表過，每日正常三餐都吃上半個葡萄柚，可減掉平均3.2斤。啊哦有權威人士的言論我就放心了。減減減~~以後就這麼定食譜了。
早餐:葡萄柚半顆，蛋兩顆，培根兩片
午餐:葡萄柚半顆，菜跟肉吃到飽(任何煮法都可，油炸除外)
晚餐:葡萄柚半顆，菜跟肉吃到飽(任何煮法都可，油炸除外)
特效二：營養
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，同時還能幫助人體吸收鈣和鐵質，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質，瞧瞧減肥的同時還補充了維C多麼美妙喲~~
特效三：美容
葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織，有利於皮膚保健和美容。
減肥的同時還補充了營養更重要的是還替皮膚做了個保健，真是爽歪歪了，要趕緊買買買啦。
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