健康的乳房是泌乳成功的最基本的條件，今天跟大家聊一下
乳房護理的問題。女性的乳頭不光是敏感，而且是非常嬌嫩的。生產之後寶寶每天要長時間含在嘴裡進行吸允，很容易發生乳頭皸裂。因此提早進行乳頭護理是非常有必要的。
第一個問題：內衣的穿戴
懷孕之後由於激素作用，乳房會增大。一般從懷孕四個星期左右，孕婦就可以選擇較大的罩杯、全棉製的文胸。這樣有利於乳房的托起，防止乳房受到擠壓。
千萬不要穿過緊的化纖的內衣，要防止對乳頭不良的刺激，避免導致血液循環不暢的後果。
第二個問題：孕期乳房的日常護理
由於過早的刺激乳頭會引發宮縮 ，因此
在懷孕4-6個月或9個月以後進行乳房護理比較安全。可以用按摩油自己去按摩乳房，也可以讓別人幫你去護理，每日一次。拿熱毛巾熱敷乳房後，用植物油去進行按摩：
先用手掌輕輕地按摩乳房，然後把毛巾疊成長條，露出來乳頭乳暈去熱敷，熱敷的時間大概是5-7分鐘即可。
熱敷完了之後，用一隻手托住乳房的基底部，另一隻手用指梳的方式去按摩乳房，畫米字象限一共做8個象限。一般就是一天一次即可，不用做的過多。
當乳頭有結痂或者破損的時候，可以拿麻油或者植物油，先去軟化結痂的部分，然後再拿清水洗乾淨再塗上保護油即可。
第三個問題：矯正乳頭皸裂
有一些女性朋友她的乳頭，天生就是平的或者凹陷的。如果孕前不注意矯正的話，會直接影響產後的吸允效果。所以從懷孕4-6個月或者9個月以後，進行糾正效果最佳。
一、手法牽引：將雙手平放在乳房上下輕柔的做按摩，每條乳腺管可以做5-7次，米字象限操作。每日一次。
二、提拉牽引：用雙手的拇指在乳頭兩側慢慢的進行提拉，然後再向外方做提拉牽引，最後就是拿捏乳房往外去牽拉。再一個就是用兩指的拇指，放在乳頭的左右兩側，慢慢的向外進行提拉，最後是提拉乳頭往下去給它做牽引。每日一次。
三、吸引牽引法:是妊娠後每天用乳頭矯正器去矯正乳頭用負壓去促進乳頭的彈出。一天可以操作兩次，上午一次下午一次。
問題四：堵奶的時候該如何進行有效的護理呢？
為什麼會產生奶水不通呢？
要從三點去看：是不是含乳姿勢不夠呢？要去糾正母乳含接姿勢？是不是內衣穿的過緊呢？
更換有彈性舒適的純棉內衣；注意姿勢是否有壓迫到乳房，餵奶時不要一直用剪刀手去壓迫到乳房；睡姿不要去壓迫乳房。
乳房大、下垂的時候，避免堵塞乳房下部，可以躺著餵奶時託高乳房。在餵奶的時候變換不同的姿勢，就可以有效的解決奶結的產生。
先喂沒有堵奶的一側，就是等於讓乳汁開始促進它的排出跟循環；再換到堵奶的那一側，這樣乳汁比較容易吸出來。
調整餵奶的姿勢：讓寶寶的下巴對準乳房有硬塊的位置，也有助於硬塊的排出。
側躺式或者半躺式，有利於疏通乳房底部的奶結的發生。
搖籃式，可以有助於乳房內側的腫塊的消失。
橄欖球式，它有利於乳房外側的腫塊。
69式，記住這不是常用姿勢，這是奶結的餵養方式。69式是有利於乳房上側的腫塊的產生
在餵奶的時候三個手指要去按揉乳房包塊的地方，在下巴對準乳房腫塊的同時，另一隻手要騰出來按摩乳塊的位置，幫助乳塊的打散和消散。
