春天來了，許多人可能又要面臨皮膚乾燥、脫皮的困擾。其實，不光是換季，還有許多因素都可能導致皮膚乾燥和緊繃的情況，只有瞭解了原因，才能對症下藥更有效地緩解皮膚問題。
皮膚保持水分的原理是什麼？
皮膚是怎麼保持水分的呢？這就不得不提到一個詞：角質層。通常來說，角質層不僅容納失去活性等待脫落的角蛋白，更是一層將水分鎖在皮膚中的屏障。層層疊疊的扁平細胞中含有天然保溼成分，細胞之間的油脂層有助於鎖住水分以防保溼成分流失。角質層就像一堵牆，細胞是磚瓦而油脂是泥沙。
皮膚乾燥的原因有很多，既可能是疾病導致的，比如患糖尿病或者魚鱗病、特應性皮炎等遺傳性皮膚病，也可能是與化學物質、溶劑、洗滌劑接觸引起的。
什麼因素會影響皮膚水分？
首先，季節更替是一大因素。一年之中，皮膚會隨季節變化。角質層在寒冷的冬天變得更加乾燥，在溼熱的夏天變得更加溼潤。所以人們可能發現，皮膚在冬天變得乾燥，每天都要塗保溼用品，但到了夏天就沒這個必要了。
其實，人類的皮膚也會對生理性週期有所反應，尤其是女性每個月的黃體酮和雌激素水平的變化。月經期間，女性的皮膚往往最乾燥，月經週期的中間是排卵期，排卵過後皮膚出油最多。
年齡也決定著皮膚的水分狀況。隨著年齡的增長，皮膚會相應發生變化，隨著人們一點一點地衰老，皮膚的結構也產生了不可逆的改變：真皮老化疲塌、表皮變薄、細胞脫落速度減慢。此時皮膚在與人體一同老化，角質層難以保存水分，皮脂腺的分泌功能也不比當年，也就更容易乾燥。
其次，防止皮膚乾燥的最好方法就是使用溫和的香皂或者清潔用品，如果有必要，還要使用保溼用品。如果你沒有不良反應，那也可以堅持使用現有的產品。如果皮膚過於乾燥的話，不要著急加大保溼用品的使用量，先嚐試使用溫和的清潔用品，可以讓皮膚保留更多天然油脂和保溼物質。
資料來源：《BBC人體如何工作》，江蘇鳳凰科學技術出版社
本文由南京醫科大學副教授李敏進行科學性把關。
