孩子是一家人的寶貝疙瘩，所以孩子的一舉一動牽動著整家人。尤其是孩子過了六個月，該添加輔食了，那一家人就開始查閱各種資料，諮詢兒科專家，問親戚鄰居等等，生怕自己一個不小心坑害了孩子。最近玲玲經常給我打電話，問我孩子應該添加什麼輔食，什麼吃了對孩子好，什麼不能吃。因為婆婆最近開始給孩子蒸雞蛋的時候，裡面添加了鹽，但是玲玲在網上搜索，一些人說添加輔食了就可以加鹽了，有些人說不能吃鹽，對孩子身體不好。但是婆婆保持自己的帶娃兒觀念，依舊我行我素的往孩子飯菜里加鹽。
針對孩子能不能吃鹽的問題，是很多家長關心的問題，吃不吃都怕對孩子身體不好。針對這個問題我也專門諮詢過兒科的醫生，兒科醫生給的建議就是：1歲之後可以適當的給孩子食物裡面添加鹽的成分，原則上1歲之前是不能添加鹽的。主要原因是因為孩子腎臟代謝不了，而且母乳中和配方奶粉中，是含有一定的鹽成分的，這些鹽分足夠寶寶的身體發育需求，也就是說寶寶1歲之前是沒有不用吃鹽的。
而且醫生說孩子太早或者是太晚添加輔食都不好，最好的添加輔食時間是寶寶滿1歲之後的這個時間，這樣對好好的健康才更加有利。
太晚吃鹽
兒科的醫生指出，如果家長過晚的給寶寶添加食用鹽對寶寶的生長髮育是不好的。會導致寶寶的營養不達標，所以發育也會受限制。因為缺少鹽份身體就會虛弱，開始出現頭暈，渾身乏力，食慾不振等。而且人體缺少鹽分骨骼會發育緩慢，也就是說直接影響了孩子的身高問題。
太早吃鹽
如果說孩子還沒有滿一週歲，就額外在飯菜裡面添加食用鹽，會導致體內的鹽分過多，影響身體的代謝和營養素的吸收，甚至會影響孩子的大腦發育，智力和智商出現問題。
孩子太小，腎臟以及身體很多的器官都沒有發育成熟。這個時候如果鹽分攝入的太多，其實對孩子的腎臟發育是非常的不利的，這個因為鹽分過多導致的寶寶腎臟受損，那就比較麻煩了，本來是愛孩子的，結果卻害了寶寶。再一個情況就是，如果孩子太早吃鹽的話，以後的口味就變的比較重，對以後的健康飲食習慣也是不好的。
孩子在1歲左右的時候開始慢慢攝入食用鹽，是最恰當的，因為1歲以後就不需要再額外給孩子做輔食了，大人吃什麼孩子就可以跟著吃了，但是這個時候家長還是要注意，做的飯菜還是不能太鹹，因為孩子剛接觸鹽分，猛然吃太鹹的食物孩子味覺也受不了。
家長在孩子吃鹽的問題還是得慎重，可能很多老人家帶孩子，會過早的給孩子輔食中加鹽，因為老人會覺得孩子天天喝奶一點味道都沒有，還不如給孩子吃點有味道的，所以做輔食的時候就給孩子加鹽，加油之類的，覺得這樣孩子會喜歡吃，多吃一些東西對身體好。目的是好的，但是做法是不對的，不僅最孩子成長沒有好處，還會產生更多的弊端。所以如果家長髮現老人過早的給孩子輔食裡面加鹽，請一定製止老人這種措施的做法，不要因為自己的不懂而坑害了孩子。
