5种罕见的蔬果, 你吃过吗?

世界之大无奇不有,蔬菜是我们日常所需的食物,但总有些蔬菜在国内市场上很少见

,它们分布在世界上不同地区,深受当地人喜爱。世上蔬菜千千万万,有些奇贵无比,而有的却是用金钱都难以买到的罕见蔬菜,你吃过这些罕见的蔬菜吗?

五彩椒

辣椒在大多数人普遍的认知里都是红色和绿色的,但有些辣椒就不是这样的颜色,比如五彩椒,它的颜色种类就特别多,除了红色和绿色,还有别的颜色,漫游君觉得它在辣椒界里也算是颜值比较高的辣椒了~

五彩椒不仅颜色亮丽、丰富多彩,而且个头也很小,下面粗上面尖,看起来十分可爱,所以现在也有人把这个五彩椒当做观赏型的盆栽来种,放在家里也是很养眼的呢~

5种罕见的蔬果, 你吃过吗?

五彩椒在市场上颇受欢迎,毕竟有了这样夺人眼球的外观,真的容易让人一下子就爱上它!另外,五彩椒也是辣椒中的珍品,相比之下它的营养价值也很高呢~

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黑番茄

黑番茄是番茄家族的珍品,因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用,具有浓郁的水果香味,酸甜适度的口感,吃过的人都说难忘,那么你知道黑番茄有什么营养价值及食用禁忌吗?

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营养价值:

黑番茄含有丰富的β-胡萝卜素、番茄红素、维生素E、花青素、叶酸、钠、硒、磷、锌等,营养价值高,吃起来完全没有西红柿那种酸溜溜的感觉,反而还非常甜,生吃完全没有问题~

而且,它里面含有的维生素C和抗氧化剂,比红番茄大约高出10倍之多,这些成分都极易被人体吸收,从而发挥作用,对身体大有裨益喔~

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紫土豆

若土豆届举行一场选美大赛,那色如紫绸的紫土豆一定是其中的“魁首”。当土豆“披着紫色的外衣”,漫游君总会联想到与之相似的茄子哈哈,不知大家能不能想象出它的颜值?

其实,它的“紫”来源于其果肉中比一般的土豆高了3-5倍含量的花青素。除了颜值,紫土豆还有着粉如山药、香如板栗、糯如米糕的口感,被称为“第二面包“。

5种罕见的蔬果, 你吃过吗?

紫土豆的营养功效

紫土豆能够改善脾胃虚弱,容易被人体消化。它的营养非常丰富,蛋白质含量高,同时还含有维生素C等十几种微量元素,最主要的是它含有丰富的花青素,药用价值高,能增强血管弹性、改善循环系统等。

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菜蓟

菜蓟给人留下深刻印象的是它的模样,而并非它有多么美味可口,漫游君初次见到它时,是无论如何也不会把它和“好吃”关联起来的。

充满智慧的吃货,就是能把任何食物变成美味珍馐,包括菜蓟这种长得跟“食物”完全不搭边的东西哈哈~

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认识菜蓟,需要先吃为敬

看上去菜蓟跟小个儿的菠萝差不多大,坚硬的外壳跟菠萝有点异曲同工之处,但要吃上它,可比菠萝难多了。它拥有盔甲一般的“鳞片”,如果要吃到菜心美味的部分,要使出“十八般武艺”才行,还得有一百二十分的耐心。

其实,这一层层的“鳞片”,是菜蓟花的苞片。没错,一颗菜蓟本来就是一朵大花苞,若要想食用,必须在开花之前合适的时候采摘下来。

5种罕见的蔬果, 你吃过吗?

看了这么多,感觉新世界的大门完全被打开!不知道大家有见过或吃过哪几种罕见的蔬菜呢?漫游君写到这里,又要向各位新朋友们装个酷了,赶紧转发给他们看看吧~等到疫情过后,一定要来一场说走就走的旅行开拓自己的眼界~

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