高强度的快节奏生活,和职场生活中无处不在的问题、困难带给了我们巨大的心理压力。总是绷着神经的你,想知道自己在生活中承受着多大的压力吗?测一下就知道!
问题1
微测试:睡觉前你通常会做以下哪件事情?
回想今天的学习和工作——2分
读一本好书——4分
和朋友聊天——7分
设置或检查闹钟——5分
其它——3分
问题2
微测试:下雨了,你的前面有几个可以躲雨的地方,你更愿意在哪里躲雨?
公交站台——7分
路边店铺的屋檐下——3分
大树下——5分
问题3
微测试:在网上你更愿意和谁聊天
兴趣相同的同龄网友——5分
阅尽沧桑的成熟大叔——7分
知识丰富的学术大牛——1分
体贴的知心大姐姐——3分
问题4
微测试:周末了,只有你一个人过,你更愿意如何度过?
长睡不起,恢复精力——5分
出门闲逛——3分
疯狂刷剧/打游戏,放肆自我——7分
学习充电,提高自我——2分
其它——3分
问题5
微测试:如果你有短暂的假期可以出游,你会选择去以下哪种特色城镇?
风景优美,阳光明媚的度假旅游城——7分
灯火通明,车水马龙的大都市——1分
墙壁斑驳,岁月沧桑的历史古城——5分
梅雨纷纷的江南烟雨小城——3分
不
能
偷
看
答
案
哦
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微测试:24 ~ 35分
压力指数:300%,负重前行,压力山大
你的压力已经让你接近或者徘徊在心理崩溃的边缘。达到极限的压力不仅折磨着你的心灵,也在不断损伤你的健康。夜深人静时,你常常难以入眠。你厌倦了大都市的快节奏生活。日常的工作和生活的重担让你时常感到窒息,匆匆的脚步只带给了你难言的孤独。
微测试:21 ~ 23分
压力指数:180%,疲惫不堪,一点即燃
你现在的压力已经让你的肉体和精神不断在危险的边缘疯狂试探。唉声叹气对你来说是家常便饭,失落忧伤让你偶尔头痛难眠,你目前的心理状态已经处于极度疲惫的状况下了。你虽然一直在努力克制,但实际上一点琐碎的事情便会把你的情绪点燃。你的压力每天在以惊人的速度增长,并不断把你拖向深渊。
微测试:19 ~ 20分
压力指数:75%,疲于奔命,有苦难言
你现在的心理压力在一般人中也算偏高了。你一直在努力把握工作与生活间的平衡,压力迫使你做的更好,鞭策你一步步前进,也调剂了你的生活,但这种紧迫的状态和心理负担仍让你感到十分疲惫。即使你很努力的想要走向成功与爱情,但回首时却发现怎么也甩不掉生活带来的阴影。
微测试:9 ~ 18分
压力指数:10%,乐观向上,享受当下
你总是乐观向上,积极的面对生活。你的心里状态比较好,因为你懂得知足,也能够享受当下。你能把简单的生活过得有滋有味,也能把小小的事情变得妙趣横生。微笑是你对生活的态度,喜悦和欢乐是你生活的常态。阳光的你总是笑对人生风浪,快乐的你总是善于发现生活的光彩。
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